Kvin faktoj pri sidado tro longe

1- La kapablo de la korpo produkti la hormonon insulino malpliiĝas ju pli longe persono sidas dum longa tempo, kio plimultigas lin disvolvi diabeton.

2- Ju pli longa estas la sidado, des pli malrapida laboro de la cerbo, pro malpliiĝo de la aliro de pura sango kaj oksigeno al ĝi.

3- HDL-kolesterolo malpliiĝas je 20% post nur du horoj da daŭra sidado

4- Eĉ ne unu horo da fizika aktiveco tage sufiĉas por venki la damaĝon kaŭzitan de sidado dum longaj periodoj

5- Homoj, kiuj sidas pli ol 23 horojn semajne, pli verŝajne havas kormalsanon