Kvin avantaĝoj de ajlo, kiuj igos vin manĝi ĝin kun ĉiu manĝo

Multaj el ni opinias, ke ajlo estas nenio krom gusto aldonita al manĝaĵo, kaj ke manĝi ĝin sole kaŭzas embarason pro la efiko kiun ĝi lasas kaj estas kaŭzo de malbona spiro. Tamen, la sanprofitoj de ajlo estas multaj kaj multaj ne scias pri ĝi, do ĝi devas esti konata pro ĝia granda pozitiva efiko al la sano de la korpo.

Ajlo enhavas substancon nomitan alicino, kiu havas kontraŭbakteriajn kaj kontraŭfungajn ecojn. La efikeco de ĉi tiu substanco kiam la ajlo estas tranĉita en malgrandajn pecojn aŭ pikita. La sekvaj punktoj estas la plej gravaj sanaj avantaĝoj de ajlo:

Kormalsano kaj kancero:

Studoj pruvis, ke la elementoj en ajlo kiel alicino kaj kontraŭoksidantoj, kune kun ĝia enhavo de nutraĵoj (fosforo, seleno, vitamino C, vitamino B6, mangano), povas helpi malhelpi kormalsanojn kaj redukti la riskon de iuj specoj de kancero. .

- Arteriosklerozo:

Ajlo helpas malhelpi grasajn kuŝejojn en la arterioj, kaj kiel rezulto, ĝi ludas pozitivan rolon en preventado de kormalsano kaj batoj.

Kolesterolo:

Ajlo estas riĉa je antioksidantoj, do ĝi helpas malhelpi la oksidadon de malbona kolesterolo; Tiel, ĝi reduktas la blokadon de la arterioj.

- sangopremo:

Iuj el la substancoj en ajlo helpas sangajn glasojn malstreĉiĝi kaj ekspansiiĝi, kaj tiel helpas malpliigi sangopremon kaj plibonigi sangan fluon en la korpo.

Post lerni pri la sanaj avantaĝoj de ajlo ĉe dommastrinoj, precipe la ofta uzo de ĝi en la ĉefaj manĝoj ĉiutage, kaj ni ne forgesas mencii, ke ekzistas multaj naturaj ajlaj miksaĵoj, kiuj zorgas pri beleco kaj freŝeco de haŭto kaj haroj.