Malgraŭ ĉiuj ĝiaj avantaĝoj, sep malavantaĝoj de cinamo pensos vin dufoje antaŭ ol aldoni ĝin al via manĝaĵo.

Ĝi estas unu el la plej amataj spicoj por via koro, la plej dolĉa, la plej agrabla odoro, kaj ĝi estas unu el la plej famaj spicoj uzataj tra la mondo, kaj ĝia odoro estas unu el la plej bonaj trankviligaj odoroj sur la tero. Cinamo-arboj estas kultivitaj en pluraj lokoj tra la mondo, kiel ekzemple Sri-Lanko, Hindio, Madagaskaro, Brazilo kaj la Karibaj Insuloj, same kiel en Ĉinio, Vjetnamio kaj Indonezio.
Cinamo havas sennombrajn avantaĝojn, ĝi estas riĉa je kalcio, fibro kaj mangano, kaj enhavas multajn sanprofitojn, sed se ĝi estas uzata abunde, ĝi povas kaŭzi kelkajn gravajn sanproblemojn.

Hodiaŭ ni parolos en Anna Salwa pri la damaĝoj de troa uzo de cinamo, laŭ la retejo "Boldsky" pri sano:

1- Korproblemoj

La pliigita konsumo de cinamo pliigas la korfrekvencon, do kuracistoj avertas pacientojn kun korproblemoj ne manĝi cinamon. La uzo de kruda, nediluita cinama oleo ankaŭ estas malutila al la koro, do rekomendas dilui ĝin al malpli ol 2% antaŭ ol aldoni ĝin al manĝaĵoj.

2- Ĝi altigas la korpotemperaturon

Cinamo altigas la korpotemperaturon se ĝi estas manĝata abunde, kiel pipro, zingibro, ajlo, cepoj kaj kukurbo, do kuracistoj avertas pacientojn kiuj suferas de iuj infektoj en la korpo kontraŭ manĝado de grandaj kvantoj da cinamo, ĉar tio povas kaŭzi ilian korpan temperaturon al. leviĝi.

3- Ĝi kaŭzas alergiajn reagojn

Cinamo povas kaŭzi iujn alergiajn reagojn al iuj homoj, ĉar ĝiaj simptomoj estas fluanta nazo, doloraj okuloj, stomaka doloro, ŝvelaĵo de la vizaĝo kaj manoj, kaj ankaŭ naŭzo.
En multaj kazoj, simptomoj de alergio al cinama oleo povas disvolvi al manko de spiro, sento de kapturno, kaj ankaŭ subita malaltiĝo de sangopremo.

4- Ĝi povas kaŭzi aborton aŭ antaŭtempan naskiĝon

Ŝajnas, ke estas nedezirinde manĝi cinamon dum gravedeco, kaj la kialo estas, ke cinamo povas kaŭzi antaŭtempan naskon kaj pliigi uterajn kuntiriĝojn (konatajn kiel "laboron"). Oni scias, ke cinamo povas esti uzata por redukti stomakan doloron kaŭzitan de indigesto, sed ne rekomendas preni ĝin dum gravedeco. Vi ankaŭ devas deteni sin tute enspiri cinaman oleon dum gravedeco.

5- Ĝi malaltigas sangan sukeron

Studoj montris, ke konsumado de cinamo troe povas malaltigi la nivelon de sukero en la sango, kio povas kaŭzi kapturnon, kaj la afero povas disvolviĝi en danĝeran situacion.

6- Pliigas haŭtan sentemon

La efiko de cinama oleo, nediluita, sur la haŭto estas simila al la efiko de kapsiketo-pulvoro sur la haŭto, kio signifas, ke ĝi donas brulan senton.

7 - Ĝi havas danĝeran efikon al via sano se vi prenas antibiotikajn drogojn

Cinamo estas speco de antibiotiko, do se vi prenas iun tipon de antibiotiko por trakti malsanon, vi ne devas preni cinamon, ĉar ĝi povas interagi kun la traktita medikamento, kaŭzante danĝeran efikon.