Haŭta prizorga rutino por ĉiu etapo de vivo

dudeka rutino

Haŭto en la dudekaj jaroj havas enorman kapablon regeneri kaj konservi sian brilon malgraŭ la atakoj de eksteraj faktoroj kaj malekvilibra dieto. Sed ĝia mistraktado kondukas al apero de malgrandaj sulkoj komenciĝantaj meze de la dudekaj jaroj, kio faras ĝin necesa por produktoj riĉaj je vitamino C kaj sunprotektaj kremoj.

• Purigu ĝin: Uzu mildan purigan balzamon por forigi spurojn de ŝminko kaj oleajn sekreciojn sen sekigi la haŭton.

• Protektu ĝin: per la ĉiutaga uzo de maldika humidigilo, kiu enhavas sunprotektan faktoron.

• La antaŭzorgo, kiun vi bezonas: Se vi ne sufiĉe dormas, ni rekomendas dorloti vian haŭton per serumo riĉa je antioksidantoj kaj vitamino C por protekti ĝin kontraŭ laceco kaj konservi ĝian brilecon.

• Traktado: Kiam iuj pimples aperas sur via haŭto, apliki kremon enhavanta salicila acido aŭ benzena peroksido.

Trideka rutino

En viaj tridekaj jaroj, vi komencos rimarki la aperon de malgrandaj sulkoj kaj melasmaj makuloj, kiuj nubigas vian haŭton. Menciindas, ke la haŭto en ĉi tiu etapo estas renovigita ĉiujn 35 tagojn, post kiam ĝi estis renovigita ĉiujn 14 tagojn en la dudekaj.

• Senŝeligante ĝin: Kreu la kutimon duoble purigi vian haŭton, kaj komencu uzi ŝminkanton unue, poste uzu purigilon, kiu havas eksfolian efikon, kiu helpas vin forigi mortajn ĉelojn kaj stimuli vian haŭton por produkti pli da kolageno.

• La protekto, kiun vi bezonas: uzu kremon ĉirkaŭ la okuloj kun sunprotekta faktoro tage, kaj nokte elektu humidan kremon ĉirkaŭ la okuloj, kiu reduktas la aspekton de malgrandaj sulkoj en ĉi tiu areo.

• Humidigado: Antaŭ ol apliki la sunkremon matene, nepre uzu energizan locion kaj serumon riĉan je antioksidantoj, kiuj provizas la haŭton kun maksimuma grado de hidratado kaj protektas ĝin kontraŭ antaŭtempa maljuniĝo.

• Revigligo: La uzo de produkto enhavanta retinoidojn en sia komponado kontribuas al konservi la firmecon de la haŭto, sed eksponiĝo al la flarado neas la agadon de la retinolo. Tial oni rekomendas uzi ĉi tiujn kremojn nur kiel noktan traktadon, kaj konservi ilin kiel eble plej malproksime de la areo ĉirkaŭ la okuloj.

Kvardeka rutino

La sekeco de la haŭto pliiĝas ekde la kvardekaj jaroj, do ĝi bezonas pli da nutrado kaj hidratado kun ingrediencoj, kiuj antaŭenigas la produktadon de kolageno respondeca por la mildeco kaj fortikeco de histoj.

• Purigu ĝin: Elektu molan purigilon, kiu ne sekigas la haŭton, kaj uzu purigan ilon, kiu povas preni la formon de elektra broso, kiu kontribuas al forigo de mortintaj ĉeloj de la surfaco de la haŭto kaj forigas la uzon de veproj.

• Restarigo: Retonoidoj kaj peptidoj estas esencaj komponantoj de haŭta prizorgado en ĉi tiu etapo, ĉar ili plibonigas kolagenan produktadon en la haŭto kaj prokrastas ĝian maljuniĝon.

• Protektu ĝin kontraŭ sulkoj: uzu kolo-prizorgan produkton, riĉan je "fitoceramidoj", kiu havas mildan efikon, retinol, kiu restarigas densecon al la haŭto, kaj glicirizekstraktaĵo, kiu unuigas ĝian koloron.

• Humidiga: Uzu kremojn, kiuj enhavas altajn nivelojn de glicerino aŭ peptidoj, ĉar ĉi tio helpos la haŭton konservi sian humidon.

Rutino por la kvindekaj kaj pretere

Faru humidigi vian ĉefan zorgon en ĉi tiu etapo, ĉar via haŭto komencas perdi sian firmecon, kio pliigas la aspekton de sulkoj. Fokuso sur la uzo de prizorgaj produktoj riĉaj je peptidoj, retonoidoj kaj aminoacidoj. Lasero kaj aliaj kosmetikaj traktadoj ankaŭ povas esti uzataj por helpi rejunigi la haŭton.

• Purigu ĝin: Uzu purigan produkton, kiu malsekigas kaj nutras la haŭton dum ĝi purigas.
La antaŭzorgo, kiun vi bezonas: apliku serumon riĉan je retinoidoj al via haŭto vespere, kaj la hidratigilo devas enhavi fitoestrogenojn, kiuj protektas kontraŭ hormona maljuniĝo. Vi ankaŭ povas adopti hejman laseran traktadon, kiu kontribuas al konservi la freŝecon de via haŭto.
• Humidigi ĝin: Uzu serumon riĉan je peptidoj dum la tago antaŭ apliki sunkremon al via haŭto, ĉar ĉi tio kontribuos al plifortigo de la produktado de kolageno. Ĉi tiu serumo ankaŭ povas enhavi hialuronan acidon, kiu provizas la bezonon de la haŭto por hidratado.
• Protektu ĝin: Retinoidoj igas la haŭton pli sentema al la suno, tial vi bezonas humidigilon kun SPF por resti hidratita kaj protektita samtempe.