Kio estas la eraroj kiuj faras manĝaĵon malutila al nia sano?

Iuj malĝustaj kuirmetodoj kontribuas al toksiĝo de manĝaĵoj, kio endanĝerigas la vivon de ĉiuj familianoj, tial oni devas zorgi dum kuirado de manĝaĵoj kaj zorgi ne sekvi malĝustajn kutimojn:

Atendante ke la oleo brulu:

Kiam vi uzas manĝeblajn oleojn, zorgu ne elmeti ilin al tre alta temperaturo, kiu igas ilin bruli antaŭ ol meti manĝaĵojn en ili, ĉar tio influos ilian sekurecon, kaj tial la manĝaĵojn, kiuj estos kuiritaj en ili.

Uzo de neuzeblaj iloj:

En la okazo, ke oni uzas ilojn ekipitajn per negluiĝa tavolo, ili devas esti validaj kaj neniu senŝeliĝo okazis en ĉi tiu tavolo, ĉar ili iĝos toksinoj, kiuj estos transdonitaj al la manĝaĵo.Ankaŭ iuj specoj de iloj ne estas rekomenditaj. por kuiri, kiel ekzemple iloj submetitaj al rusto, kaj oni devas certigi elekti tipojn, kiuj ne enhavas toksajn tavolojn.

friti manĝaĵon:

Frititaj manĝaĵoj estas ŝatataj de multaj homoj, precipe de infanoj, sed ĉi tiu metodo de kuirado de manĝaĵoj estas nesana kaj prezentas grandan danĝeron, ĉar frititaj manĝaĵoj estas ligitaj al multaj problemoj kiel kormalsano kaj diabeto, kaj tial estas preferinde recurri al alternativa sana. metodoj por fari manĝaĵojn specialajn, kiel kradrosti aŭ rosti en la forno.

Uzante karbon en rostokrado:

Kvankam ĝi estas la plej sana kaj malplej grasa maniero por kuiri manĝaĵojn, sed ĝi povas kaŭzi riskojn se ĝi ne estas bone kuirita, kaj la lignokarbo uzata en krado kaj la nigraj malpuraĵoj flugantaj en kontakto kun viando kaj diversaj manĝaĵoj igas ĝin venena.

Stoki manĝaĵojn en plastaj ujoj:

Kiam vi aĉetas plastajn ujojn, vi devas certigi, ke ili ne estas malutilaj por la sano, ĉar ekzistas specoj de danĝeraj plastoj, kiuj ne taŭgas por uzo kaj konservado de manĝaĵoj.

Aldonu multe da salo:

Troa salo-konsumado kaj ĝia procento en la korpo povas konduki al tio, kion oni nomas "sala veneniĝo" krom multaj aliaj malsanoj rilataj al ĝi, kiel rena malsano, blokado de la arterioj kaj alta sangopremo.

Fidu je manĝaĵoj kaj rapida manĝo:

Estas facile prepari pretajn kaj frostitajn manĝojn metante ilin en la mikroondon dum kelkaj minutoj, sed aliflanke, ĝi kondukos al multaj sanriskoj kaj tial freŝaj manĝaĵoj, kiuj estas kuiritaj kaj manĝitaj tuj, estas pli bonaj ol iam ajn. .