Kio estas la kaŭzoj de gravedeca kapdoloro kaj kiel trakti ĝin?

Graveda virino suferas dum sia gravedeco de multaj psikologiaj kaj fizikaj problemoj, kaj kapdoloroj povas okazi iam ajn dum gravedeco, sed ĝi estas pli ofta dum la unua kaj tria trimonatoj de gravedeco.

Kaŭzoj de kapdoloroj en la unuaj monatoj de gravedeco:

1. hormonaj ŝanĝoj
2. Ne ricevas sufiĉe da tempo por dormi.
3. La kialo povus esti falo de sanga sukero.
4. Sento de streĉiĝo.
5. Iuj virinoj povas deprimiĝi dum la unuaj monatoj de gravedeco.
6. Detenu konsumi kafeinon.
7. Ŝanĝi la volumon de sango tiel ke ĝia volumeno pliiĝas, kaj la pliiĝo de sangocirkulado kondukas al la ebleco, ke graveda virino havu kapdoloron.

Konsiloj por trakti gravedecan kapdoloron:

1. Metu malvarmajn kompresojn sur vian frunton.
2. Duŝu kun varma akvo por malpezigi streson.
3. Evitu lacecon kaj elĉerpiĝon kaj preferu dormeti en trankvila ĉambro.
4. Manĝi malgrandajn, intermitajn manĝojn dum la tago provizas al vi taŭgan manĝaĵon kaj subtenas sangan sukeron.
5. Masaĝo ambaŭflanke de la kolo funkcias por malstreĉi la spasmojn kaŭzitajn de laceco dum la tago.

Aliaj temoj:

Gravedeco per IVF estas tre simila al natura gravedeco laŭ simptomoj kaj rezultoj

Preeklampsio, inter simptomoj kaj kaŭzoj

Ĉu necesas preni gravedecajn tonikojn por gravedaj virinoj?

Kio estas la vero pri molara gravedeco? Kio estas ĝiaj simptomoj kaj kiel ĝi estas detektita?