Metodoj por trakti obezecon en infanoj:

XNUMX- Redukti la kvanton da biskvitoj, kiujn la infano manĝas ĉiutage, ĉar ili enhavas grandan kvanton da sukeroj kaj grasoj, kaj ili ne estas konsiderataj utila manĝo por la sana kresko de la infano.

XNUMX- Oni instigu la infanon trinki multe da akvo, ĉar ĝi estas unu el la plej gravaj nutraĵoj por la infano kaj esenca komponanto de ĉiuj organoj kaj sistemoj de la korpo, kaj teni lin for de nealkoholaĵoj kaj dolĉigitaj sukoj ĉar ili enhavas grandajn kvantojn da grasoj kaj sukeroj.

XNUMX- Instigante la infanon manĝi freŝajn fruktojn inter manĝoj, ĉar tio reduktas la senton de malsato de la infano.

XNUMX- La kvanto de manĝaĵo estu limigita kaj en tagmanĝo kaj vespermanĝo, precipe por obezaj infanoj

XNUMX- La horoj de televido kaj videoludoj kaj uzado de komputiloj devus esti reduktitaj ĉar ĝi estas unu el la kaŭzoj de obesidad en infanoj.

XNUMX- Obeza infano estu kuraĝigita ekzerci regule

XNUMX- Reduktu rapidan manĝaĵon kaj anstataŭigu ĝin per sanaj manĝoj, kiel servado de kraditaj terpomoj kaj maizo anstataŭ francaj fritoj

Kvar paŝoj por trakti hiperaktivecon en infanoj

Konsiloj por venki koleregojn en infanoj

Malbonaj kutimoj, kiuj kondukas al obesidad

Kial infanoj estas tiel moveblaj, kaj de kie ili ricevas tiun tutan energion kaj agadon?

Naturaj rimedoj por dentodoloro en infanoj: