Manieroj por malhelpi Alzheimer-on

Alzheimer estas unu el la malsanoj de la epoko, kiu konfuzis multajn kaj maltrankviligas multajn homojn, precipe maljunulojn.Por preventi tiun malsanon oni povas sekvi tiujn metodojn kaj konsilojn.

1- Fiŝoj:

Omega-3 grasacidoj en fiŝoj kontribuas al redukto de la disvolviĝo de Alzheimer-malsano, kaj omega-3 povas esti akirita de juglandoj kaj ovoj.

2- Inteligentaj ludoj:

Ĉi tiuj ludoj helpas pliigi cerban aktivecon kaj tio funkcias por redukti la efikon de Alzheimer-malsano, kiel krucvortenigmoj kaj ciferecaj ludoj.

3- Jogo:

Unu el la tre utilaj manieroj malhelpi ĉi tiun malsanon ĉar ĝi helpas plibonigi sangan cirkuladon kaj sangan fluon al la cerbo

4- Bona dormo:

Certigu ricevi bonan, trankvilan dormon ĉiunokte por konservi vian cerbon sana.

5- Malpliigu sukeron:

Troa konsumado de sukeroj rezultigas gravajn sekvojn, kiuj ne estas limigitaj al obezeco kaj diabeto, sed povas etendiĝi al Alzheimer-malsano.

Ĉu vi ankaŭ ricevos Alzheimer-on?

Se Alzheimer-malsano estas kiel diabeto, kiel ĝi povas esti malhelpita?

Sendormeco kaŭzas Alzheimer-on

Kiel malhelpi Alzheimer-malsanon