Ĉiutagaj kutimoj, kiuj estas malutilaj al la okulo, atentu

La okulo kaj la vidsenso estas la plej altvalora afero, kiun homo posedas en la sensoj, do estas nia devo lerni pri manieroj konservi la okulon kaj resti for de malbonaj kutimoj, kiuj damaĝas ĝin.

Ĉiutagaj kutimoj, kiuj estas malutilaj al la okuloj 

Sunekspozicio sen okulvitroj 

La sunradioj estas fortaj, inkluzive de ultraviolaj radioj, kaj ili estas tre danĝeraj por la okuloj, eĉ se la suno estas obskurita de nuboj.Porti sunokulvitrojn estas por ni devo protekti la okulojn.

Rigardante filmojn en la komputilo

La komputila ekrano estas 30 cm for de la okuloj, kaj tio povas damaĝi la okulon kaj kaŭzi kapdolorojn, do vi devas de tempo al tempo preni paŭzon kaj rigardi kiel eble plej malproksimen dum almenaŭ 5 minutoj.

flanko de la okulo 

Forgesi la pinton de la okulo kaŭzas koleron kaj jukadon, kaj se ĉi tio okazas kiam vi uzas komputilon aŭ dum legado, gutoj devas esti uzataj. Artefaritaj larmoj kiuj protektas kaj malsekigas la okulon.

manko de dormo 

Manko de dormo kaŭzas malhelajn rondojn kaj ŝvelaĵon en la areo ĉirkaŭanta la okulon.Dum la nokto, la okulo renovigas sian agadon kaj malstreĉiĝas, do manko de dormo povas esti reala danĝero por la okuloj kaj kaŭzi ilian sekecon.

Legado en transportado kaj komunikado  

Legado en la transportrimedo ne estas rekomendita, ĉar la okulo estas en konstanta movado kaj provas konservi fokuson, kio kaŭzas kapdolorojn kaj malklaran vidadon, do estas pli bone legi en fiksa loko.