Dek utilaj konsiletoj por la sano kaj beleco de via haŭto.

XNUMX- Humidigi ĉiutage estas la plej bona maniero por malhelpi dehidratiĝon haŭto. Kaj ĉiam nepre trinku akvon.
XNUMX-Mielo utilas por malsekigi kaj trankviligi la haŭton en kazo de infekto.Vi povas uzi ĝin por trakti fenditajn lipojn kaj mildigi aknojn kaj infektojn.
XNUMX- La sunradioj pliigas la mallumiĝon de la efikoj de brulvundoj, grajnoj kaj brunaj linioj, do nepre apliki sunkremon antaŭ ol eliri kun kuraca kremo por la efikoj de grajnoj nokte.
3- Dieto riĉa je fiŝoj, legomoj, olivoleo kaj fruktoj donas al la haŭto grandan kvanton da omega-XNUMX-acidoj, kiuj restarigas la haŭton.
XNUMX- Certiĝu regule exfoliar vian haŭton por forigi la mortajn ĉelojn amasigitajn sur ĝi, kiuj kaŭzas la haŭton sekiĝi.
6- Senigi vian korpon de dormo dum sufiĉa periodo kondukas al aknoj sur la haŭto kaj malhelaj rondoj komencas aperi sub la okuloj, do nepre dormu ĉiutage dum ne malpli ol (XNUMX) horoj por certigi konservadon de la sano de la haŭto.
XNUMX- Ŝvito estas la natura fridigaĵo por la homa korpo kiam ĝi estas eksponita al varmo, sed kiam ĝi restas sur la haŭto dum longa tempo, ĝi iĝas bakterioj kaj infektas la haŭton per infektoj, do nepre lavi vian haŭton ĉiam.
XNUMX-Evitu dormi sur via vizaĝo, ĉar ĉi tiu malĝusta dorma pozicio tuŝas vian vizaĝon kaj kolon per linioj kaj sulkoj.Anstataŭe, kuŝu sur la dekstra flanko kaj iom antaŭenmetu vian kapon.
XNUMX- Matenaj ekzercoj ne nur utilas por la korpo, sed ili donas al via haŭto mirindan brilon kaj stimulas sangan cirkuladon, kaj kiam vi ŝvitas, ĉi tio purigas vian korpon de toksinoj, kio pozitive influas la aspekton de via haŭto.
XNUMX- Gardu vin multe tuŝi vian vizaĝon per la mano, precipe se ĝi havas aknetojn, por ke la bakterioj en ĝi ne transiru al la haŭto kaj aperu pli da aknetoj.