Trakti viajn emociojn estas en viaj manoj

Lernu kiel regi viajn emociojn

Ĉu vi konstante nervoza? Jen japana tekniko, kiu helpas vin kontroli viajn emociojn kaj malstreĉi vian tutan korpon rapide kaj efike.
Vi nur devas fari vian fingron (pinky) premita dum plena minuto kaj vi rimarkos, ke via humoro komencas pliboniĝi, vi ankaŭ povas ripeti la saman procezon aliflanke.

Ĉiu fingro respondecas pri malsama emocio:

La dikfingro respondecas pri naŭzo
La montrofingro reprezentas timon
Mezfingro egalas koleron
La ringfingro estas rilata al malĝojo
Fine, la pinky respondecas pri streso