Kontraŭe al la kutima, kia estas la rilato inter dormo kaj demenco?

Kontraŭe al la kutima, kia estas la rilato inter dormo kaj demenco?

Ĉinio havas la plej altan nombron de homoj en la mondo kun demenco, neŭrodegenera malordo, kun almenaŭ 6% de la maljunuloj, aŭ 20 el 60 homoj en aĝo de XNUMX aŭ pli, vivantaj kun demenco.

Laŭ tio, kio estis publikigita de la retejo "Medical News Today", citante la Journal of the American Geriatrics Association, lastatempa ĉina popolstudo de maljunuloj en kamparaj lokoj de Ĉinio ligis longedaŭran dormon kun pli frua dorma tempo kaj pliigita risko de demenco.

La studo ankaŭ trovis, ke eĉ ĉe tiuj, kiuj ne disvolvis demencon dum la studperiodo, ankoraŭ ekzistis la ebleco, ke ili povus havi iom da kogna malkresko asociita kun longedaŭra dormo kaj frua enlitiĝo. Sed la malkovro, kiu estas nova en sia speco, evidentiĝis nur ĉe maljunuloj, inter la aĝoj de 60 kaj 74 jaroj, kaj precipe viroj.

Dormo kaj demenco riskoj

Dormo estas kompleksa biologia procezo. Maljuniĝo-rilataj ŝanĝoj en dorma tempo kaj kvalito estas rilataj al kognaj malordoj, diras D-ro Verna Porter, neŭrologo kaj direktoro de la divido de demenco, Alzheimer-malsano kaj neŭrokognaj malordoj ĉe Providence Saint John's Health Center en Santa Monica, Kalifornio, kiu ne estis implikita en la nuna esplorado. Studoj devus [taksi] neblankajn (kaŭkaziajn) populaciojn, plejparte urbaj loĝantoj de Nordameriko aŭ Okcidenta Eŭropo", notante ke la nova ĉina studo temigis "taksi kamparajn plenkreskulojn de Ĉinio, inkluzive de iliaj unikaj. sociaj, ekonomiaj, kulturaj, kaj edukaj praktikoj de speco."

demenco en la kamparo

Pli maljunaj homoj en kamparaj lokoj de Ĉinio emas enlitiĝi kaj vekiĝi pli frue, kaj ĝenerale dormas malpli bonkvalitan ol homoj en urbaj areoj. Esplorado indikas ke demenco okazas pli ofte en kamparaj lokoj de la lando ol en evoluintaj lokoj.

La celo de la studo, iniciatita en 2014 de sciencistoj de kelkaj ĉinaj esplorinstitucioj kaj centroj kaj implikanta pli maljunajn plenkreskulojn en kamparaj lokoj de okcidenta Ŝandongo-provinco, estis "ekzameni asociojn de mem-raportitaj dormaj trajtoj (ekzemple, tempo pasigita en littempigo, tempodaŭro, kaj kvalito de dormo) kaj inter Ehlers-Danlos-sindromo kaj epizoda demenco, Alzheimer-malsano, kaj kogna malkresko, respondecante pri eblaj interagoj [pro diferencoj en] demografiaj trajtoj kaj APOE-genotipo."

La plej elstaraj riskoj

La rezultoj malkaŝis, ke la risko de demenco estis 69% pli alta por individuoj kiuj dormis pli ol 8 horojn, kontraŭ 7-8 horoj. La risko ankaŭ duobliĝis por tiuj, kiuj enlitiĝis antaŭ 9:00 pm, kontraŭ 10:00 pm aŭ poste.

la "manĝanto" viro

La studo ankaŭ trovis, ke ekzistis asocio inter dormado pli frue aŭ poste kun pli granda aŭ pli malgranda malkresko en la grado de kogna malkresko inter viroj, sed ne inter virinoj.

D-ro Porter konkludis, ke ebla kialo de la pli alta risko de kogna malkresko ĉe viroj ŝuldiĝas al "kulturaj atendoj [pri] tradiciaj seksaj roloj, kaj ilia efiko al laborelekto kaj sociekonomika partopreno, kiuj povus influi virojn malsame en kamparaj lokoj de Ĉinio. surbaze de ilia ofta rolo kiel la primara rolo, t.e., la viro kiel la "subtenanto" kaj lia tradicia implikiĝo en laboro estas pli fizike postulema kaj eble streĉa".

Transpontu la interspacon

La esploristoj esperas, ke iliaj trovoj povas "parte plenigi la scion" rilate homojn de pli malalta sociekonomika statuso, notante ke iliaj trovoj devus instigi monitoradon de pli maljunaj homoj "kiuj dormas dum longaj periodoj kaj enlitiĝas frue, precipe la plej maljunaj ((aĝoj). 60 ĝis 74) kaj viroj", dum estontaj studoj povus rigardi manierojn redukti siajn dormhorojn kaj ĝustigi horarojn, kiuj povus redukti la riskon de demenco kaj kogna malkresko.