Guava frukto.. kaj ok mirindaj sanprofitoj por niaj korpoj

Guava frukto.. kaj ok mirindaj sanprofitoj por niaj korpoj

Guavas estas tropikaj arboj kiuj originis en Mezameriko.Iaj fruktoj estas ovalformaj kun helverda aŭ flava ŝelo kaj enhavas manĝeblajn semojn. Guava folioj ankaŭ estas uzataj kiel herba teo kaj foliekstraktaĵo kiel dieta suplemento.

Guava fruktoj estas mirinde riĉaj je antioksidantoj, vitamino C, kalio kaj fibro. Ĉi tiu rimarkinda nutra enhavo donas al ili multajn sanajn avantaĝojn.

Kio estas la avantaĝoj de ĉi tiu mirinda tropika frukto?

1. Helpas redukti sangan sukeron.
2. Antaŭenigi koran sanon.
3. Helpu malpezigi simptomojn de dolora menstruo.
4. Ĝi profitigas vian digestan sistemon.
5.  Helpas plifortigi vian imunecon.
6. Bona por haŭtaj malsanoj
7. Malaltkaloria frukto, riĉa je fibro, ĝi estas bonega aldono al sana dieto.
8. La altaj niveloj de antioksidantoj en gujavo helpas malhelpi la kreskon kaj kreskon de kanceraj ĉeloj.