Vitaminoj necesaj por sana haŭto

Vitamino A: Gravas konservi la epitelian histon en la haŭto kaj protekti haŭtajn ĉelojn kontraŭ iuj damaĝoj kaŭzitaj de libera radiado, kiu respondecas pri la maljuniĝoprocezo.

Vitamino B2: Ĝi estas tre grava vitamino por la disvolviĝo de la mekanikaj procezoj de la korpo, do ĝi estas necesa por la haŭto kaj por la kresko de haroj kaj ungoj.

Vitamino B3: Ĝi helpas plibonigi sangan cirkuladon en la haŭto, kiu siavice helpas liveri nutraĵojn al haŭtaj ĉeloj

Vitamino B5: Ĝi estas kontraŭstresa vitamino, kiu ludas gravan rolon en reguligo de hormonaj sekrecioj en la surrenaj glandoj kaj helpas kontraŭbatali streson.Ĝi efikas sur haŭta damaĝo.