Tro multe da sidado kaj ripozo kaŭzas kanceron

Oni kredas, ke la movado estas beno.Lastatempa germana studo konfirmis, ke sidado dum longaj horoj ĉiutage kondukas longtempe al pliigita risko de kancero, precipe kojlokancero. La esploristoj konsilis ekzerci kiel marŝi ĉiutage dum iom da tempo, precipe por homoj, kiuj pasigas multajn horojn ĉe la laboro aŭ hejme sidante.

La studo estis farita de esploristoj de la Universitato de Regensburg en la germana ŝtato Bavario, kaj ĝiaj rezultoj estis publikigitaj en la retejo de la germana revuo "Science", kaj inkludis ĉirkaŭ kvar milionojn da homoj. La esploristoj demandis la homojn partoprenantajn en la enketo demandojn rilatajn al la nombro da horoj, kiujn ili pasigas sidante ĉiutage, same kiel demandojn pri sia sano kaj la malsanoj kiujn ili kontraktis en malsamaj etapoj de sia vivo.

La esploristoj trovis, ke longdaŭra neaktiveco ne nur kaŭzas kormalsanon, sed ankaŭ kondukas al kancero. Kvankam fakuloj parolas pri aliaj kaŭzoj kiel fumado, pezo kaj speco de nutrado, ili konsideras mankon de movado kiel unu el la faktoroj kiuj pliigas la riskon de disvolvi kancero.

Inter la tipoj de kancero, kiuj rekte rilatas al manko de movo kaj pasigado de multaj horoj sidante, kojlokancero, kiu en multaj kazoj povas konduki al morto.

Por preteriri ĉi tion, spertuloj konsilas konservi taŭgan pezon kaj ekzercadon, kiel marŝi ĉiutage dum iom da tempo, precipe por homoj, kiuj pasigas multajn horojn ĉe la laboro aŭ hejme sidante.