Kiel plibonigi vian humoron per iuj manĝaĵoj

• Migdaloj kaj arakidoj
• la Ajlo
• cepoj
• pomo
• la banano
• malhela ĉokolado (amara)
• spinaco
• lentoj
• karbonhidratoj
• fiŝoj
• kokoso
• aveno
• avokado
• ostroj
• Mielo
• la lakto
• Ĉiuj specoj de teo
• citrono
• ananaso