Kiel protekti viajn infanojn kontraŭ infekto kun la korona viruso

Kiel protekti viajn infanojn kontraŭ infekto kun la korona viruso .. Ni ĉiuj scias, ke la vintra sezono estas asociita en la menso de multaj patrinoj kun spiraj malsanoj kiel gripo, malvarmo kaj varmo, kiuj ofte estas kaŭzitaj de virusaj infektoj, krome. la Korona viruso, kiun ni alfrontas nuntempe.

D-ro Abla Al-Alfi, konsultisto infankuracisto ĉe Universitato de Kairo, kaj prezidanto de la Egipta Asocio de Membroj de la Brita Reĝa Kolegio de Pediatrio, klarigis al la Araba Novaĵagentejo, "Estas normale ke sana kaj imuna infano estu elmontrita. al ses malvarmaj atakoj ĉiujare sen esti alergia aŭ malforta, ĉar la Estas granda nombro da virusoj kiuj kaŭzas malvarmon, kaj la infano formas imunecon kontraŭ la trostreĉiĝo de ĉi tiu viruso nur post infekto, kaj ĉar estas centoj da virusoj kiuj kaŭzas malvarmon. vintre, kaj tial infekto kun unu el ili ne imunigas la infanon kontraŭ aliaj virusoj, do la ripeto de infekto kun malsamaj tipoj donas al la infano la bezonatan imunecon En sia infanaĝo por protekti lin en sia maljunaĝo.

Tial oni devas zorgi instrui al la infano kelkajn necesajn instrukciojn por protekti kontraŭ infekto kaj infekto per diversaj virusoj, tio estas instrui la infanon lavi manojn per akvo kaj sapo antaŭ kaj post manĝado, kaj post terno aŭ tusado, dum terno. la manikon kaj ne en la manon aŭ uzante histojn dum terno aŭ tusado. Krom uzi siajn personajn ilojn kaj ne uzi la ilojn kaj celojn de aliaj, kaj certigi bone purigi la personajn posedaĵojn kaj ilojn de la infano.

Trinka akvo ankaŭ estas tre necesa, do la infano devas ricevi 6 tasojn da akvo tage, kaj tason da malvarma akvo devas esti donita al via infano antaŭ ol li iros al lernejo matene, ĉar la malvarma akvo helpas malpliigi la korpan temperaturon. iom, do li ne estas elmontrita al subita diferenco de temperaturo, precipe se li suferas de alergio.

Gravas ankaŭ prizorgi fluidojn dum malsano por kompensi la fluidaĵojn perditajn en malvarmo kaj ŝvito, kaj tre utilaj trinkaĵoj estas oranĝaj kaj citronsukoj kaj varmaj herboj kiel zingibro, stela anizo, karvio kaj guava folioj, dolĉigante ĝin per malgranda mielo.

Estas preferinde doni al la infano la sezonan gripvakcinadon la unuan de oktobro de ĉiu jaro, por malhelpi la gripan viruson dum la vintro kaj la komenco de la somero, laŭ Dr. miljara.

En la kazo de doloro de gorĝo, oni rekomendas trinki multajn fluidojn, kiuj malsekigas la mukozojn, kaj ekzemploj de utilaj fluidoj estas akvo, lakto kaj salvia teo.

Moderna vakcino malhelpas vizaĝajn plenigojn kaj kaŭzas ŝvelaĵon

D-ro Abla Al-Alfi aldonis: Li vivas La mondo nun konstante zorgas pri la eksplodo de la korona pandemio, precipe pri siaj infanoj, kaj jen kelkaj konsiloj por protekti infanojn kontraŭ infekto kaj levi sian imunecon per taŭga nutrado:

1- legomoj kaj fruktoj

Plej bone estas koncentriĝi pri manĝado de diversaj specoj de legomoj kaj fruktoj, por ke la salata telero enhavas ĉiujn kolorojn, kiuj provizas la korpon per ĉiuj gravaj nutraĵoj kiel: vitaminoj kaj mineraloj, kiujn la korpo bezonas.

2-vitamino C

Ankaŭ manĝaĵoj, kiuj enhavas vitaminon C, kiel: oranĝoj, kivioj kaj gujavoj, ĉar ĉi tiu vitamino estas konata por batali kontraŭ virusoj.

3-Zinko

Kutime infanoj kun manko de zinko en la korpo suferas perdo de apetito, ĉar zinko gravas por la kresko de la infano kaj plifortigo de sia imuneco.Tial oni devas zorgi provizi manĝaĵojn, kiuj enhavas zinkon, inkluzive de verdaj kaj blankaj faboj, batatoj. , kokaĵo, tutaj aknoj, kaj ruĝa viando.

4- Proteinoj

Infanoj manĝu taŭgajn kvantojn da proteinoj de alta nutra valoro, kiel viando kaj kokido, kiel jogurto aŭ jogurto, ĉar ili enhavas utilajn bakteriojn, kiuj ludas gravan rolon por plifortigi la imunecon de la korpo.

5-Manĝaĵoj, kiuj enhavas naturajn antibiotikojn

Ajlo kaj cepo estas nutraĵoj, kiuj enhavas naturajn antibiotikojn, kiujn la korpo bezonas por plifortigi la imunsistemon, kaj ankaŭ kurkumo, kiu estas konata pro siaj grandaj avantaĝoj en konservado de la korpo sano kaj plibonigo de imuneco, ĉar ĝi enhavas kontraŭinflamatorian kaj. kontraŭviraloj.

6- Vitamino D

Vitamino D estas unu el la gravaj vitaminoj por plifortigi la imunsistemon, sed ĝi ĉeestas en malgranda procento en ovoflavo kaj fungoj, do estas pli bone doni ĝin al infanoj en formo de nutraĵa suplemento, aŭ sufiĉe da ekspozicio al la. suno ĉiutage.

Ŝi aldonis, "Ni ankaŭ konsilas al patrinoj, ke ili laŭeble resti for de sukeroj kaj pretigitaj manĝaĵoj, ĉar ili estas inter la manĝaĵoj, kiuj malfortigas la imunecon de la infano, precipe tiuj tipoj, kiuj enhavas multajn kolorojn, ĉar ili enhavas altan procenton de konservativuloj. ."

La infana sako ne devas esti libera de alkoholaj desinfektantoj kaj viŝtukoj, por steriligi manojn ĉiun periodon, edukante infanojn pri la bezono ne kontakti tiujn, kiuj havas simptomojn de malvarmo kaj febro.

Infanoj devas esti konsciaj pri la danĝeroj de miksado, laŭ Dr. Al-Alfi, emfazante ne manpremi aŭ kisi kaj brakumi kolegojn, kaj resti for de ludoj kiuj postulas kohezion aŭ fizikan partoprenon, kun fokuso sur agadoj kiuj malplenigas la energiojn de infanoj kaj ne transdonas infekton, kiel desegnado, kantado kaj legado. rakontoj.

Ankaŭ, kontinua dormo de 6 ĝis 8 horoj nokte estas utila, kaj estas unu el la plej gravaj kialoj por plifortigi imunecon, kaj sindevontigon al ekzercado.Ĝi plifortigas imunecon ol nutrado, eĉ se marŝante, kaj for de streso, timo, angoro. kaj ajna psikologia malordo ĝenerale; Ĝi havas negativan efikon sur imuneco.