Kiel trakti vin de depresio sen kuracisto

 - Ne vivu en la pasinteco
Kiam ajn negativa penso atakas vin, tranĉu ĝin per pozitiva penso en la sama momento, kiam ĝi atakas vin
Atenton al la spirita flanko kaj preĝo
Rompu vian sistemon kaj faru ŝanĝojn en via ĉiutaga vivo
- Faru ekzercojn
— eliru promeni

- Pli ol sociaj afiŝoj
Ŝanĝu la aranĝon de viaj mebloj hejme
- Faru ĝin memvole
Ĉiam okupi vin pri tio, kio funkcias por vi
Faru utilajn ŝatokupojn
Malproksimiĝu de ĉio, kio memorigas vin pri la pasinteco