Kiel streso influas vian sanon?

Lastatempaj studoj pruvis, ke streso kaj streĉiĝo estas detruaj faktoroj por homa sano pro malsanoj rezultantaj de ili.Ni mencias:

1- Ĝi pliigas la riskon de disvolvi kancero pro malforta imunsistemo

2- Psikologia streso negative influas la koron kaj estas ligita al persono havanta koratakon

3- Studoj konfirmis, ke kiam homo estas elmontrita al psikologia premo, la stresa hormono estas sekreciita en la korpo, kio kondukas al mallarĝiĝo de la arterioj.

4- Anemio kiel rezulto de perdo de apetito pro psikologia streso

5- Ankaŭ eblas suferi multajn malsanojn kiel: migraj kapdoloroj, alta premo kaj doloro en la stomako kaj dorso

Simptomoj de alta psikologia premo

Kiel venki psikologian premon

Kramfoj kaj stomaka doloro, inter la kaŭzo kaj kuracado?

Ĉu pano povas plibonigi vian mensan sanon?