Kiel nia manĝaĵo influas nian humoron?

Antaŭ ol mi demandos vin, kiel vi fartas, mi demandos vin, kion vi manĝis por tagmanĝo aŭ vespermanĝo, kaj poste mi diros al vi, kion vi faras.La lasta studo eldonita de "MedicalXpress" parolas pri la efiko de manĝaĵo sur humoro.

reprezentita La studo implikis fari interretan demandaron pri granda nombro da volontuloj, identigante iliajn manĝkutimojn kaj psikologian staton.

Post kolektado kaj analizo de la rezultoj, la sciencistoj trovis, ke la psikologia stato aŭ humoro signife pliboniĝas ĉe homoj de 18-29 jaroj.

Ili konsumas multe da viando kaj manĝas ĝin preskaŭ regule.

Koncerne al homoj pli ol 30-jaraj, oni rimarkis, ke ili evitas manĝaĵojn kaj manĝaĵojn, kiuj enhavas antioksidantojn, kiel ruĝan vinon, verdan teon kaj fabojn.

Ĉar ĉi tiuj produktoj kondukas al psikologiaj perturboj kaj kreas staton de streso.

Britaj sciencistoj konkludis, ke agato, ruĝa vinbero, krom fungoj kaj lentoj, estas karakterizita per sia granda rolo en la antaŭzorgo kaj kuracado de multaj malsanoj de la digesta sistemo.