Kiel vi povas perdi pezon rapide kaj sen malsato?

Efika maniero perdi pezon sen senigi manĝaĵon aŭ recurri al streĉaj sportoj por purigi la korpon de troa pezo kaj graso, kaj ĉi tio postulas: beto kaj varma akvo.
Boligu grandan beton, kaj post bolado aŭ bolado, kradu sur fajna grapilo, aldonu al ĝi kuleron da olivoleo kaj la sukon de duona citrono.

Salato de beto devas esti manĝita nokte antaŭ enlitiĝo.

Kio estas la mekanismo de ago de beto en malplipeziĝo?

Beto estas riĉa je fibro, kiam ĝi interagas kun akvo, ĝi ŝvelas en la intestoj, kaj havas grandan kapablon reguligi. La procezo de digesto kaj brulado de graso estas utila por plifortigi ruĝajn globulojn kaj tre utila por kanceruloj, ĉar ĝi havas la enorman kapablon mortigi kancerajn ĉelojn.

Aliaj temoj: 

Kvar trinkaĵoj por la sano de la gravedulino

Dek eraroj, kiuj difektas vian dieton

Plej novaj studoj..sukero kaj graso ne kaŭzas plipeziĝon

Kio estas denaskaj kordifektoj, kaj kiam eblos vivi kun ili nature?