sano

Kiel vi povas pliigi la virinecan hormonon nature kaj kio estas la traktado?

La ina hormono estas kiel aliaj hormonoj, kiuj estas  Kemiaĵoj produktitaj de malsamaj glandoj kaj organoj de la korpo, malsamaj hormonoj kontrolas larĝan gamon de bazaj korpaj funkcioj, inkluzive de energinivelo, kresko, disvolviĝo kaj reproduktado.

Sciencistoj kredas, ke la hormonoj parte respondecaj pri kontrolado de seksa deziro kaj virineco de virino estas estrogeno, testosterono kaj progesterono.

Pliigante la inan hormonon kun traktado

1. Estrogena terapio

Estrogenterapio povas helpi malpezigi simptomojn de malaltaj estrogenaj niveloj, inkluzive de vagina sekeco, ĉar estrogeno estas unu el la ĉefaj inaj hormonoj, kiuj plibonigas la seksan deziron de virinoj.

Tamen, estrogenterapio estas rilata al pliigita risko de endometria kancero, do rekomendas, ke virinoj prenu progestogenon kune kun estrogeno por redukti ĉi tiun riskon.

Topika estrogeno estas alia maniero liveri estrogenon en la inan korpon, per vaginalaj estrogenaj kremoj, kiuj helpas pliigi vaginan lubrikadon kaj seksan eksciton en postmenopaŭzaj virinoj.

ina hormono

2. Testosterona terapio

Suplemento de testosterona helpas plibonigi seksan deziron en virinoj kun seksa misfunkcio, precipe post menopaŭzo.

3. Hormona terapio

Hormona anstataŭiga terapio povas redukti iujn simptomojn de menopaŭzo kiel malpliigita seksa deziro.HRT povas esti uzata kun medikamento kiu enhavas estrogenon aŭ drogojn kiuj enhavas kaj estrogenon kaj progesteronon.

Ĉi tiu traktado, kune kun ina hormona akcelo, povas helpi malhelpi osteoporozon en iuj virinoj, sed ĝi povas pliigi la riskon de aliaj sanaj kondiĉoj, inkluzive de kormalsano, mama kancero, sangokoagulaĵoj en la kruroj aŭ pulmoj kaj apopleksio.

inaj hormonoj
ina hormono

Pliigu inan hormonon nature hejme

Jen la plej bonaj naturaj manieroj, kiuj povas pliigi vian nivelon de la ina hormono:

1. Via manĝaĵo

Multaj manĝaĵoj enhavas la ĉefan inan hormonon, fitoestrogenon, inkluzive de la sekvanta:

  • kruciferaj legomoj

Kruciferaj legomoj, kiel brokolo, brasiko kaj kaleo, enhavas fitoestrogenojn, kiuj havas kontraŭkancero kaj kontraŭinflamatoria propraĵoj.

  • nuksoj

Nuksoj kiuj enhavas fitoestrogenon estas anakaĵoj, migdaloj, arakidoj kaj pistakoj, sed evitu manĝi tro multe, ĉar plej multaj nuksoj estas riĉaj je kalorioj kaj graso.

  • linosemo

Linaj semoj estas la plej riĉa nutraĵfonto de estrogeno, kaj vi povas aldoni ĝin al multaj el viaj ĉiutagaj pladoj.

  • sojfabo

Sojfaboj enhavas altajn nivelojn de izoflavonoj, fitoestrogenoj, kiuj povas imiti la efikojn de estrogeno kaj redukti la riskon de mama kancero.

  • la Ajlo

Ajlo povas helpi pliigi estrogenajn nivelojn en la korpo.

  • sezamaj semoj

Sezamaj semoj influas estrogenajn nivelojn kaj havas antioksidajn proprietojn, kiuj batalas riskfaktorojn por kronika malsano.

2- via pezo

Esti tro maldika kaŭzas malpliiĝon de estrogenaj niveloj, do konservi sanan pezon povas helpi vin pliigi vian nivelon de la ina hormono.

3. Via fizika aktiveco

Streĉa ekzercado kaŭzas malpliiĝon de estrogena produktado; Do redukti ekzercon povas helpi pliigi estrogenajn nivelojn.

Kiel altigi la virinecan hormonon helpas min?

Malkresko de la ina hormono en la korpo povas kaŭzi la sekvajn sanproblemojn:

  • Neregula aŭ neregula menstruo.
  • Dolora sekskuniĝo.
  • Depresio.
  • Pliigitaj infektoj de la urina vojo.
  • La malsukceso de la korpo ovuli, kiu pliigas la riskon de malfekundeco.
  • Osteoporozo kaj pliigita risko de frakturoj.

Rilataj Artikoloj

Iru al la supra butono
Abonu nun senpage kun Ana Salwa Vi unue ricevos niajn novaĵojn, kaj ni sendos al vi sciigon pri ĉiu nova Ne Jes
Aŭtomata Eldonado de Sociaj Amaskomunikiloj Funkciigita de: XYZScripts.com