Ne lavu vian vizaĝon pli ol dufoje tage

Ne lavu vian vizaĝon pli ol dufoje tage

Lavi vian vizaĝon ĉiutage matene estas konsiderata ĉiutaga rutino por multaj homoj.Ĝi estas unu el la gravaj manieroj konservi sanan haŭton.Ĝi estas ankaŭ necesa por persona higieno, precipe por virinoj, kiuj amas kosmetikaĵojn.Sed kiom ofte ĉi tio devus esti farita?

Ĉi-rilate, Stephanie Saxton Daniels, dermatologo atestita de la estraro ĉe Westlake Dermatology Hospital, klarigis, ke ne estas dubo, ke lavi la vizaĝon povas esti utila, ĉar ĝi ludas gravan rolon por forigi malpuraĵon, oleojn, mortajn haŭtajn ĉelojn, ŝminkon, kaj substancoj, kiuj ŝtopas porojn kaj glandojn.Sed ŝi aldonis: "Se vi lavis vian vizaĝon la antaŭan nokton, ĉu vi vere bezonas fari ĝin denove kelkajn horojn poste?"

Ŝi daŭrigis, "Lavi vian vizaĝon tro multe povas, en iuj kazoj, interrompi la haŭtan mikrobiomon kaj pliseverigi haŭtajn malsanojn kiel dermatitis ĉirkaŭ la buŝo aŭ sentema haŭto."

Ŝi emfazis, ke por plej multaj homoj, simple purigado de la vizaĝo antaŭ enlitiĝo devus sufiĉi.

Dufoje por tiuj kun olea haŭto

Siavice, Caroline Stoll, dermatologo, diris, ke se temas pri la nombro da fojoj kiam homo devas purigi sian haŭton, ne ekzistas unu respondo, kiu taŭgas por ĉiuj, kaj ĝi dependas de haŭtaj tipoj, laŭ tio, kion raportis la " Sano” retejo.

Ŝi klarigis, ke por iuj homoj, precipe tiuj, kiuj suferas de akneo aŭ havas olean haŭton, lavi la vizaĝon dufoje tage povas esti utila, ĉar lavi la vizaĝon matene povas helpi forigi oleojn kaj mortajn haŭtajn ĉelojn, kiuj povas ŝtopi porojn.

Ŝi diris, ke ĝi ankaŭ estas bona maniero forigi restaĵojn de haŭtaj zorgaj produktoj, inkluzive de vakso kaj pezaj oleoj.

Ankaŭ, forigi ĉi tiujn malpuraĵojn, haŭtajn oleojn, ktp matene reduktas la eblecon de ŝtopitaj poroj kaj erupcioj, diris Stacey Toll, MD, MPH, dermatologia kirurgo. Ĝi ankaŭ povas malhelpi la amasiĝon de haŭtaj ĉeloj, kiuj povas konduki al obtuza aŭ nesana aspekto, ŝi diris.

Kvankam purigi vian vizaĝon matene povas plibonigi haŭtan sanon por iuj homoj, ĝi ne estas necesa por ĉiuj.

Akvo sen lesivo

Se homo volas provi malpliigi sian vizaĝon-lavadon, ŝpruci sian vizaĝon per akvo post vekiĝo povas esti bona elekto, Stoll rekomendas.

Aparte, ŝi diris: "Por tiuj kun sentema aŭ seka haŭto, uzi akvon sen purigilo matene povas sufiĉi kaj ne forigos iujn el la protektaj lipidoj kiuj helpas subteni vian haŭtan baron."

Ŝi ankaŭ aldonis, "Por homoj kun olea haŭto aŭ tiuj, kiuj volas forigi produkton aŭ restaĵon de la antaŭnokte, purigado per micelara akvo matene povas esti utila."

Aliaj ebloj por konsideri inkluzivas hidratan nebulon, toner aŭ antaŭ-malsekigitajn vizaĝajn viŝtukojn, kiuj povas rapide kaj facile refreŝigi haŭton sen la bezono de plena lavo.

Kiam vi konstruas rutinon pri haŭto, estas pluraj aferoj, kiujn vi devus konsideri:

haŭta tipo

Determinu vian haŭtan tipon por elekti produktojn, kiuj kontentigas viajn bezonojn. Sekaj, oleaj, kombinitaj kaj sentemaj haŭtaj tipoj povas postuli malsamajn produktojn kaj ingrediencojn.

purigado

Iuj homoj povas preferi mildan matenan purigilon, dum aliaj povas uzi alternativojn kiel malsekaj viŝtukoj aŭ akvo.

Suna kremo

Apliku sunkremon matene por helpi protekti vian haŭton kontraŭ malutilaj UV-radioj, malhelpi antaŭtempan maljuniĝon kaj redukti vian riskon de haŭta kancero. Serĉu sunkremojn, kiuj provizas larĝan spektran kovradon kun SPF de 30 aŭ pli alta.

Traktadoj

Konsideru uzi specifajn serumojn aŭ traktadojn kiel vitamino C, hialurona acido aŭ niacinamida serumoj, kiuj povas celi specifajn haŭtajn problemojn kiel fajnajn liniojn, senkoloriĝon kaj hiperpigmentadon.

Horoskopo pri amo de Kaprikorno por la jaro 2024