Lernu pri zingibraj receptoj por malplipeziĝo:

Zingibro enhavas la aktivan fenolan komponaĵon, gingerol. Ĉi tiu bioaktiva komponaĵo en zingibro helpas malpliigi pezon, bruligi troan grason kaj malpliigi glukozon kaj insulinnivelojn.

Kiel uzi zingibron por malplipeziĝi:

Zingibra kaj cinama teo:

1. Duona kulereto da zingibra pulvoro.
2. ¼ kulero da cinama pulvoro.
3. 1 taso da akvo.

kiel prepari:

• Aldonu cinamon pulvoron al glaso da akvo kaj lasu ĝin trempita la sekvan matenon.
• Matene, drenu la akvon kaj boligu ĝin.
• Aldonu dispremitan zingibron kaj bolu dum XNUMX minutoj.
• Streĉu la cinaman zingibra teon en tason kaj trinku ĝin post matenmanĝo.

Zingibra kaj citrona teo:

ingrediencoj,

1. 1 kulero de raspita zingibro aŭ zingibra pulvoro.
2. suko de duona citrono
3. 1 kulero de mielo.
4. 1 tasoj da akvo

kiel prepari:

• Boligu tason da akvo kaj aldonu zingibron dum 5 minutoj.
• Lasu ĝin malvarmigi kaj aldonu citronan sukon kaj mielon.
• Movu bone kaj trinku.

Zingibra kaj miela teo:

ingrediencoj:

• 2 kuleroj de raspita zingibro.
• 1 kulero da kruda mielo.
• 1 taso da akvo.

kiel prepari:

• Boligu tason da akvo kaj aldonu kradritan zingibron.
• Kuiru la miksaĵon dum 5 minutoj kaj lasu ĝin malvarmigi.
• Aldonu mielon kaj trinku ĝin ĝis vi ricevas la rezultojn.

Aliaj temoj:

Malĝustaj kredoj pri trinkakvo, kaj ĉu estas vere, ke trinkakvo malpliigas pezon? 

Magia trinkaĵo, kiu garantias al vi malplipeziĝon kaj sanan korpon, ne detox-trinkaĵon, kio do ĝi estas?

Lernu pri la ketogena dieto, kaj kiom efika ĝi estas por malplipeziĝi

Kio estas la dieto de Candida? Kaj kiaj manĝaĵoj estas permesitaj?