Kial ni aspektas pli maljunaj. Lernu pri la influo de genetiko sur niaj korpoj

Kial kelkaj homoj maljuniĝas antaŭ aliaj, kiuj estas ilia aĝo? Ĉu tio estas pro genetika faktoro?

La respondo estas, ke la genetika faktoro havas influon iagrade, sed la plej granda influo estas la reala vivo en kiu la individuo vivas. Ĉu vi spiras freŝan aeron aŭ putre poluita? Ĉu li trinkas puran akvon aŭ anstataŭigas ĝin per aliaj malutilaj trinkaĵoj? Kiel li preparas sian manĝaĵon kaj kie li kultivas la plantojn kiujn li manĝas?

La grundo en kiu kreskas la manĝebla planto havas grandan influon sur la longeco aŭ mallongeco de vivo; Kaj ĉi tio estas ne nur ĉar se ni havas la taŭgan nutran manĝaĵon multekosta, ni povas difekti ĝin per la maniero kiel ni ĝin preparas, aŭ la maniero kiel ni manĝas ĝin; Tio estas, en etoso de amuzo kaj plezuro, aŭ en etoso de nervoza iritiĝemo kaj familia konflikto.

Gravas ne tio, kion ni manĝas, sed tio, kion nia korpo sorbas el la manĝaĵo, ĉar tio estas tio, kio plifortigas aŭ malfortigas nin.

La homo estas stranga estaĵo, kiu serĉas per sia tuta forto savi sian vivon en la horo de danĝero, sed li ĝin ĵetas kaj flankenĵetas kiam li sidiĝas ĉe la manĝotablo; Li povas esti bonŝanca deveno de fortaj prapatroj, sed pro sia nescio kaj neglektado detruas tion, kion li heredis de ĉi tiuj prapatroj. Gravas ne la nombro da jaroj, kiujn ni vivas, sed la manĝaĵo, kiun ni elektas por ni mem.

vivu saĝe vivu longe

Jaroj ne influas nian sanon pli ol manĝaĵoj.Se tiu ĉi manĝaĵo ne taŭgas, ni perdas nian agadon eĉ se ni estas junaj; Ni perdas nian freŝecon kaj belecon, eĉ se ni estas en la floro de juneco, pro nia nescio pri sana vivo. Ni leviĝas matene nur duone vivantaj, dum ni devus esti pli energiaj kaj energiaj post plena nokta ripozo.

Kia estas via sinteno al la vivo, vi vidas?

Ĉu vi ĝuas vian plenan epizodon en la vivo? Ĉu vi vidas, ke vi proksimiĝas al viaj celoj kaj celoj tago post tago? Aŭ ĉu vi estas unu el tiuj malfeliĉuloj, kiuj laciĝas pro la vivo kaj enuas pro ĝi? Aŭ vi matene ellitiĝas kvazaŭ duonviva, kaj vi faras vian laboron en malforta stato, ĝis vespero, kaj vi denove enlitiĝas por pasigi alian nokton, en kiu vi ne dormas nek dormas, kaj tial ne estas ripozo. Se ĉi tio estas la kazo, sciu, ke estas io danĝera en via korpo, pri kiu vi devas atenti; Ĝi povus esti malekvilibro en viaj korpaj kemiaĵoj, aŭ ĝi povus esti kaŭzita de malbonaj kutimoj en via vivmaniero, kiujn vi devas ŝanĝi. Ne malesperu, sed certigu, ke vi havas lokon por ripari la situacion, se vi scias kiel ripari vian vivmanieron.

Nenio akcelas nin al maljuneco kaj forrabas de ni nian freŝecon kaj belecon kiel nia neglektado de sanleĝoj.Se ni volas konservi nian vivecon, ni devas elekti por ni la plej bonan, kion la naturo povas proponi al ni. Antaŭtempa maljuniĝo ne estas neevitebla, sed ni alportas ĝin al ni mem kaj ni povas eviti ĝin se ni sekvas bonajn sanajn manierojn en niaj vivoj.

Ni nun komencu doni al ĉi tiu afero la ĝustan atenton; Ni ŝanĝu niajn vivmanierojn, se ili ne estas saĝaj; kaj rigardu la vivon kun nova aspekto; Ni marŝas en ĝi laŭ ĝiaj plej bonaj kaj plej altaj postuloj, kaj antaŭ ni malfermiĝas maro plena de agado, energio, ĝojo kaj plezuro.