Kial kuracistoj rekomendas trinki akvon sur malplena stomako?

Ni ofte aŭdas, ke kuracistoj rekomendas trinki akvon, precipe matene antaŭ manĝi sur malplena stomako, menciante, ke tio havas grandajn avantaĝojn por la korpo, do kiaj estas ĉi tiuj avantaĝoj, ni hodiaŭ lernu pri la avantaĝoj de trinki akvon sur malplena stomako.

1- Plibonigu vian metabolon
Por homoj kun striktaj dietoj, trinki akvon sur malplena stomako pliigas metabolon aŭ metabolon je 25%, kaj pliigita metabola indico signifas plibonigitan digestan sistemon.

2- lavi la intestojn
Havi glason da akvo matene sur malplena stomako helpas reguligi la laboron de la digesta sistemo, tiel liberigante ĝin de la amasigita malŝparo ene.

3- Plifortigi imunecon
Akvo estas necesa por konservi fluidan ekvilibron en la korpo, kaj trinki akvon sur malplena stomako plibonigas la agadon de la imunsistemo, kio helpas la korpon batali infektojn kaj malsanojn.

4- Traktado de kapdoloroj
Plej multaj homoj suferas oftajn kapdolorojn pro manko de fluido en la korpo.Deshidratiĝo estas la ĉefa kaŭzo de ĉiuj specoj de kapdoloroj, ĉu ĝi estas migreno aŭ alia, do trinki akvon sur malplena stomako tute liberigos vin de ĝenaj kapdoloroj.

5- Apetitiga
Trinki akvon sur malplena stomako helpas malfermi la apetiton, kio igas vin manĝi la plej gravan manĝon de la tago, kiu estas matenmanĝo.

6- Haŭta freŝeco
Trinki akvon matene helpas vin akiri freŝan kaj helan haŭton, ĉar malhelaj makuloj kaj aliaj difektoj, kiuj aperas sur la haŭto, estas kaŭzitaj de amasiĝo de toksinoj en la korpo, de kio savas vin glaso da akvo matene antaŭ manĝi. .

7- Colonpurigado
Trinki akvon sur malplena stomako helpas purigi la dupunkton de toksinoj kaj rubaĵoj amasigitaj interne, kio helpas la korpon sorbi utilajn nutraĵojn kun alta efikeco.

8- Pliigi energion
Se vi suferas pro malrapida movo kaj manko de agado, vi devas trinki glason da akvo matene, ĉar ĝi stimulas eritrocitojn pli rapide kreski, kio bone provizas oksigenon al la korpo kaj donas al vi la necesan energion.

9- Perdi pezon
Akvo ne enhavas kaloriojn kaj trinki ĝin sur malplena stomako donas al la korpo senfinajn avantaĝojn, kaj trinki akvon je oftaj intervaloj konservos vian stomakon plena kaj vi havos malpli deziron manĝi, kaj ĉi tio helpas pliigi la metabolan rapidecon kaj bruladon. kalorioj pli rapide.

10- Hara sano
Manĝi akvon sur malplena stomako donas al viaj haroj ĉiujn vitaminojn necesajn por teni ĝin sana, ĉar senhidratiĝo igas la harojn sekigitaj kaj susceptibles al rompiĝo kaj fali, do rekomendas, ke vi komencu vian tagon trinkante sufiĉe da akvo por malsekigi viajn harojn kaj korpon. .