Kion vi manĝas, reduktas viajn ŝancojn akiri kanceron

1- Oranĝaj kaj ruĝaj manĝaĵoj: reduktu la riskon de kancero inter tiuj, kiuj manĝas multajn ĉi tiujn manĝaĵojn 20%

2- Brokolo, florbrasiko kaj brasiko: batali inflamon kaj subpremi kancerajn ĉelojn kaj povas helpi ekvilibrigi estrogenon, kiu protektas kontraŭ mama kancero.

3- Faboj, faboj kaj lentoj: senigu la korpon de troa estrogeno, kaj via intesto disrompas la fibron mem en kontraŭkancerajn partojn.

4- Fiŝoj, tinusoj kaj salmoj: Virinoj, kiuj manĝas grasajn acidojn omega-3 de fiŝoj, havas 14% pli malaltan ŝancon disvolvi maman kanceron.

5- Sojlakto: Riĉa je komponaĵoj kiuj reduktas angiogenezon kaj helpas ekvilibrigi estrogenon en la korpo.

6- Ruĝa viando (pli ol 510 semajne): Virinoj, kiuj manĝas grandajn kvantojn da ruĝa viando, estas pli verŝajne disvolvi maman kanceron kompare kun virinoj, kiuj manĝas ĝin en malgrandaj kvantoj.

Sukero (pli ol 6 kuleroj tage): Troa sukero kondukas al altaj niveloj de insulino, kiu stimulas la kreskon de kanceraj tumoroj.