Kio estas la rilato inter malvarmaj simptomoj kaj alta sanga sukero?

Kio estas la rilato inter malvarmaj simptomoj kaj alta sanga sukero?

Alta sanga sukero okazas ne nur post manĝado de riĉa en karbonhidratoj, sed ekzistas multaj aliaj kialoj, kiuj povas konduki al alta sangoglukozo, inkluzive de malvarmumo, ĉar kiam la korpo malsaniĝas, ĝi liberigas iujn hormonojn por batali la infekton, kiu influas... Pri sangoglukozo-niveloj, laŭ raporto publikigita de la retejo Manĝi Bone.

Pli danĝera

Laŭ la American Endocrine Society, kiam persono malsaniĝas, lia korpo lanĉas serion da respondoj por batali la infekton.

Koncerne al diabetoj, alta sangosukero dum infekto povas esti pli danĝera ĉar la korpo jam havas malfacilaĵojn regi sangan sukeron.

Laŭ la usonaj Centroj por Malsanoj Kontrolo kaj Antaŭzorgo (CDC), kun malpliigita insulinproduktado kaj alta sangosukero, la paciento ankaŭ fariĝas kun pliigita risko de disvolvi diabetan ketoacidosis (DKA) dum malvarmo aŭ infekto.

Laŭ la rezultoj de studo, publikigita en 2023 en la revuo Annals of Medicine & Emergency, la rezultoj montras, ke infekto estas unu el la plej oftaj kaŭzoj de diabetkomplikaĵoj, ĉar diabeta ketoacidozo okazas kiam la korpo ne havas sufiĉe da insulino por translokiĝi. glukozo de la sangocirkulado al la sangocirkulado.ĉeloj, do ĝi turniĝas al graso por energio. Malkonstrui grason por energio produktas ketonojn, kiuj povas iĝi danĝeraj kiam tro multaj estas produktitaj tro rapide.

Ventebla testo povas esti uzata por kontroli ketonojn en la urino aŭ metro por testi ketonajn nivelojn en la sango. Se persono havas diabeton, la CDC rekomendas, ke ili estu provitaj ĉiujn kvar ĝis ses horojn dum malsano por certigi, ke ili estas ene de la normala gamo, kaj ke ili tuj vidu kuraciston se la paciento zorgas, ke ili povas havi ketoacidozon aŭ altan cetonon. niveloj, ĉar diabeta ketoacidozo estas kondiĉo.

Konsiloj dum malvarmoj

Por malhelpi altan aŭ malaltan sangan sukeron asociitan kun malvarmumo, la sekvaj strategioj povas esti sekvitaj:
• Kontrolu vian sangan sukeron regule: Se diabetulo havas malvarmumon aŭ infekton, lia kuracisto ofte rekomendas zorge kontroli sian sangan glukozon. Ĉi tio povas helpi vin agi, kiel ĝustigi manĝojn aŭ manĝetojn. Se la sanga sukero estas tre alta aŭ malalta, vi devas tuj iri al la krizĉambro.

• Tenu medikamentojn ĉe la mano: Se paciento prenas diabetan medikamenton aŭ insulinon, li devas certigi, ke ili havas sufiĉe enmane, se ili malvarmumos. (Povas esti malfacile ricevi replenigon kiam homo ne fartas bone.)

• Manĝu regulajn manĝojn: Kvankam apetito povas malpliiĝi kiam persono estas malsana, preterpasi manĝojn povas kaŭzi, ke lia sangosukero malaltiĝos tro.

Subteni nutradon ankaŭ donas al la korpo la energion necesan por batali infekton.

• Havebleco de facile prepareblaj manĝaĵoj: La CDC rekomendas trinki aŭ manĝi 50 gramojn da karbonhidratoj ĉiujn kvar horojn kiam persono estas malsana.

Kuiri kaj manĝi dum malsana povas esti malfacila, do rekomendas teni nutrajn, malaltpretajn manĝaĵojn mane.

Iuj ekzemploj inkluzivas enlatigitan supon, tujan avenmanĝon, biskvitojn, fromaĝon, panon, nuksan buteron, sukon, buljonon, glaciaĵon, lakton, jogurton aŭ eĉ regulan sodon por helpi malhelpi malaltan sangan sukeron.

• Trinku sufiĉe da akvo: Trinki fluidojn gravas kiam persono estas malsana. Senhidratiĝo ankaŭ povas kaŭzi altan sangan sukeron.

•Praktiku marŝi dum pliboniĝo: Kiam persono komencas sentiĝi pli bona, li aŭ ŝi povas provi mildajn formojn de movado.

Laŭ studo, farita en 2022 kaj publikigita de la Journal of Sports Medicine, oni trovis, ke malaltintensa marŝado post manĝado helpas malaltigi sangan sukeron.

Antaŭdiroj por la horoskopoj de sep zodiakaj signoj por la jaro 2024