1 - Bona por konstrui muskolojn

2- Ĝi malaltigas kolesterolon.

3- Helpas konservi sanajn gingivojn kaj dentojn.

4 - Akazoj havas altan enhavon en energiproduktado, kaj pliigas flekseblecon en sangaj glasoj, ostoj kaj artikoj.

5- Enhavas mononesaturitajn grasojn, kiuj kuraĝigas kardiovaskulan sanon.

6 - Akaĵuoj estas riĉaj je antioksidantoj, kiuj helpas forigi liberajn radikalojn, kiuj povas kaŭzi iun kanceron.

7- Ĝi funkcias kun magnezio, kalcio kaj sana por subteni la muskolojn kaj ostojn en la korpo. Ĝi ankaŭ helpas antaŭenigi normalajn dormajn ŝablonojn en postmenopaŭzaj virinoj.

8 - Akaĵuoj havas altan energian densecon kaj altan kvanton da dieta fibro, ambaŭ el kiuj estis atribuitaj al utila efiko sur pezo, sed nur kiam manĝataj modere.

9 - Anakajoj helpas la korpon uzante feron, forigante liberajn radikalojn kaj produktante haŭton kaj harajn pigmentojn.

Aliaj temoj: 

Kiel vi traktas senteman homon?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز