Kio estas la miskomprenoj pri renaj ŝtonetoj?

Kio estas la miskomprenoj pri renaj ŝtonetoj?

konsumo de lakto

Juĝante laŭ la fakto, ke lakto estas riĉa je kalcio, la kredo, ke manĝado de lakto kaj ĝiaj derivaĵoj kaŭzas renajn ŝtonetojn, estas fakte mito, ĉar ne ekzistas esploro, kiu pruvas, ke laktaĵoj povas pliigi la riskon de renaj ŝtonetoj.

Aliflanke, studoj montris la malon, ĉar konsumi laktaĵojn povas redukti la riskon de disvolvi renaj ŝtonetoj.

Reduktu vian konsumon de kalcio

Redukti kalcian konsumon ĝenerale reduktos la formadon de kalcio-enhavantaj ŝtonoj.

Tamen, ĉi tio estas fakte kontraŭprodukta kaj povas kaŭzi gravajn sanproblemojn. Ni devas kompreni, ke la homa korpo havas naturan rezervujon de kalcio en formo de ostoj.

Do viaj ostoj estas la magazeno de kalcio, kaj se vi ne ricevas la rekomenditan kvanton da kalcio en via ĉiutaga dieto, via korpo sorbos kalcion de viaj ostoj, konservos sangajn kalcion-nivelojn kaj reduktos vian ostan densecon.

Oni trovis, ke redukto de kalcio en via dieto ne reduktas la riskon de kalcia ŝtonformado sed prefere pliigas la riskon de malfortaj ostoj.

Ankaŭ, oni rekomendas, ke persono konsumu la rekomenditan dietan kvanton da kalcio tage, kiu estas ĉirkaŭ 1 ĝis 1.2 gramoj tage.

Vitaminaj Suplementoj

Kaj ĝi ne ĉesas kiam oni trinkas lakton aŭ kalcion.Ni ĉiam aŭdis, ke vitaminaj suplementoj estas sendanĝeraj por homoj kun renaj problemoj, sed studoj pruvis la malon.

Ni ne povas diri, ke ĉiuj vitaminoj estas sekuraj, precipe se persono havis renajn ŝtonojn en la pasinteco aŭ nuntempe suferas de renaj ŝtonetoj.

Ĉi tiuj homoj pli verŝajne havas altan riskon disvolvi ŝtonon denove se ili prenas vitaminon C aŭ kalciajn suplementojn en tableta formo kaj foje altajn dozojn de vitamino D.

Estas maniero solvi renajn ŝtonojn

Estas mito, ke ekzistas manieroj solvi ŝtonojn, sed fakte ĉi tio tute ne veras, renaj provoj estas kiel ŝtonoj, kiuj ne povas esti solvitaj per ia medikamento aŭ ia hejma kuracilo. Ankoraŭ ne ekzistas pruvita drogo en iu ajn esplorado, kiu povas esti konsumita por solvi ilin.

Ĉiuj renaj ŝtonetoj bezonas kuracadon

Ankaŭ estas komuna mito, diri, ke ĉiuj renaj ŝtonetoj bezonas traktadon, sed fakte, la traktado de renaj ŝtonetoj dependas de ilia grandeco kaj loko, same kiel de la simptomoj.

Plej multaj renaj ŝtonetoj estas tre malgrandaj kaj kutime ne postulas ajnan traktadon, ĉar neniu kuraca aŭ kirurgia traktado estas rekomendita por malgrandaj renaj ŝtonetoj.

Koncerne kirurgian aŭ medicinan traktadon, ĝi estas postulata nur por renaj ŝtonetoj fiksitaj en la tuboj, kiuj kaŭzas simptomojn aŭ grandajn rejnajn ŝtonetojn.

Aliaj temoj: 

Kiel vi traktas vian amanton post reveno de rompo?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج