Kio estas la avantaĝoj, kiujn vi ricevas el citronŝeloj?

Citronŝeloj enhavas kvinoble pli da vitamino C ol ilia suko, krom enhavas vitaminon A en grandaj kvantoj, kiu plibonigas kaj konservas sanon.Jen la plej gravaj avantaĝoj, kiujn vi povas akiri el citronŝeloj:

Rezisto de kancerĉeloj

Citronŝelo helpas batali kancerajn ĉelojn, ĉar ĝi enhavas flavonoidojn kaj salvestrol Q40, kiuj estas imunaj al kanceraj ĉeloj, do regula konsumo de citronŝelo helpas malhelpi plurajn specojn de kancero, kiel mamo, dupunkto, haŭto kaj aliaj.

malaltigante kolesterolon

Ĉar ĝi enhavas polifenolojn, citronŝelo helpas malpliigi damaĝajn kolesterolajn nivelojn en la korpo, kio helpas konservi la integrecon de la arterioj kaj koran sanon.

Subtenu ostan sanon

Citronŝelo helpas konservi sanajn ostojn, ĉar ĝi enhavas grandajn kvantojn da vitamino C kaj kalcio.

Protekto de kormalsano

Citronŝelo enhavas kalion, kiu konservas normalan nivelon de sangopremo, kiu estas protekta faktoro kontraŭ kardiovaskulaj malsanoj.

 Konservante buŝan sanon

Oni scias, ke manko de vitamino C kondukas al buŝaj kaj dentaj problemoj, do citronŝelo estas tre efika maniero protekti kontraŭ sangantaj gingivoj kaj infektoj.

Perdo de pezo

Citronŝeloj ankaŭ helpas perdi pezon, ĉar ili enhavas pektinon, specon de solvebla fibro, kiu helpas perdi pezon.

 Aliaj temoj: 

Ok Rapidaj Rimedoj por Severaj Kapdoloroj

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج