Naturaj trinkaĵoj, kiuj malpezigas sendormecon

Sendormeco influas vin pro multaj kaŭzoj, sed malĝustaj kondutoj, ĉu laŭ dormo aŭ nutrado, ofte estas malantaŭ ĉi tiu sufero, kiu ĝenas la dormon de multaj, influante la plenumadon de iliaj ĉiutagaj taskoj.

Por ne lasi sendormecon ĝeni nian vivon, estas trinkaĵoj, kiuj helpas elpeli lin de la lito, kiel la viola floro.Ĉi tiu floro, kiu gajnis la laŭdon de poetoj kaj la admiron de kleruloj, ne nur distingiĝas per sia beleco kaj ĝia lerta odoro, sed ankaŭ estas uzata por kuracaj celoj.La antikvaj homoj de Ateno uzis ĉi tiun floron por trakti kazojn de sendormeco.

Laŭ la ĵurnalo "Al-Hayat", kuracistoj konsilas infuzaĵon de viola floro alporti dormon, precipe ĉar ĝi favoras memkomforton kaj trankviligas nervozajn korpalpitadojn, mildigas gastriton, trankviligas renan doloron kaj bremsas tusadon.

La infuzaĵo estas preparita verŝante kvanton da bolanta akvo sur la violajn florojn, poste dolĉigante ĝin per sukero kaj trinkante ĝin antaŭ ol eniri la mondon de dormo.

Kaj mento, kiu estas fama pro sia kapablo faciligi la procezon de digesto, sed ĝi havas laksigan efikon por la nervoj kaj mildigas doloron, spasmojn kaj kapdolorojn, kio faciligas la procezon de dormo, kaj preparas trempitan menton aldonante bolantan akvon al akvo. plenmano da folioj.

Same, kata mariĥuano, kiu havas sedagan kaj hipnotan efikon, tial ĝi kuraĝigas la dormon kaj plibonigas ĝian kvaliton kaj laboras por stabiligi normalan sangopremon.La kata mariĥuano trinkaĵo estas preparita metante kuleron de la radika pulvoro de la planto en bolantan akvon kaj trinkante antaŭ enlitiĝo.

Kamomilo ankaŭ estas konsiderata unu el la plej bonaj sedativaj plantoj, kaj la infuzaĵo preparita el ĝi nomiĝas littrinkaĵo ĉar ĝi helpas glate dormi. Kaj kamomilo povas esti preparita hejme metante 5 florojn en tason da bolanta akvo, kaj lasante ĝin iomete trempita antaŭ ol trinki ĝin.

Ankaŭ, zingibro, kiu estas uzata dum miloj da jaroj en Azio por trakti malvarmumajn kaj gripajn atakojn, estas klasifikita inter la trankviligaj plantoj, do ĝi povas esti uzata por forpeli sendormecon, precipe kaŭzitan de angoro. Zingibra trinkaĵo estas preparita metante kelkajn tranĉaĵojn de la senŝeligita planto en unu kaj duonon da tasoj da akvo kaj bolante ĝin dum 10 minutoj, poste trinkante ĝin post aldoni iom da mielo se necese.

Fine, pomcidra vinagro, sendormeco povas esti kaŭzita de la refluo de ĝenaj acidaj gastrikaj sekrecioj, kiuj malhelpas dormon.En ĉi tiu kazo, vi povas serĉi helpon de poma cidro vinagro, kaj preni du kulerojn de ĝi miksitaj kun akvo.