Timigaj haŭtaj batoj, kiujn vi eble opinias normalaj.. ili eble avertis vin pri venonta morto

Ofte, iĝas malfacile identigi la simptomojn de alta kolesterolo ĉar ĝi ne produktas avertajn signojn aŭ evidentajn simptomojn.

kaj alteco nivelo Kolesterolo estas la nomo donita al la ĉeesto de grasa substanco en la sango, kaj la amasiĝo de ĉi tiu substanco, konata kiel kolesterolo, povas konduki al blokado de sangaj glasoj.

Blokitaj sangaj glasoj pliigas la riskon de koratakoj kaj batoj limigante sangoprovizon al la koro kaj la resto de la korpo.

Ne ĉiam estas facile diri, ĉu vi havas altan kolesterolon, ĉar ne estas evidentaj simptomoj de la kondiĉo, sed ĝi foje povas esti identigita per la apero de flavecaj kreskaĵoj sur la haŭto, kiuj povas servi kiel averta signo.

Flava plakedo povas varii en grandeco, de malgranda pinglokapo ĝis la grandeco de vinbero. Ĝi kutime aspektas kiel tubero sub la haŭto, kaj povas aperi flava aŭ oranĝa.

Kaj se vi rimarkas flavajn kreskojn sur via korpo, vi devus tuj paroli kun kuracisto, ĉar alta kolesterolo povas pliigi vian riskon de disvolvi kondiĉojn kiuj havas simptomojn, inkluzive de angino (brusta doloro kaŭzita de kormalsano) kaj alta sangopremo. kaj aliaj cirkulaj malsanoj, laŭ WebMD.

Alta kolesterolo povas esti kaŭzita de manĝado de tro da grasaj manĝaĵoj aŭ ne sufiĉa ekzercado.

Obezeco, fumado kaj trinkado de multe da alkoholo kontribuas al altaj kolesterolo-niveloj.

Medikamentoj povas helpi teni kolesterolon sub kontrolo, sed ankaŭ gravas resti al sana dieto kaj fari regulan ekzercon.

Ĉiuj devus celi manĝi almenaŭ kvin porciojn da fruktoj kaj legomoj ĉiutage, krom ekzercado dum 150 minutoj ĉiusemajne.