Ĉi tiuj trinkaĵoj kapablas fandi rumengrason

Ĉi tiuj trinkaĵoj kapablas fandi rumengrason

Homoj, kiuj manĝas grandajn kvantojn da manĝaĵo kaj faras malmulte da ekzercado, estas pli verŝajne disvolvi amasiĝon de ventra graso. Laŭ kio estis publikigita de la ĵurnalo Times of India, spertuloj pri nutrado konsilas konservi fizikan aktivecon dum la tuta tago kaj ne tro manĝi, kaj trinki unu el la jenaj trinkaĵoj ankaŭ povas helpi forigi la rumenon:

1. Citrona akvo

Citronakvo povas antaŭenigi plenecon, subteni hidratiĝon, akceli metabolon kaj pliigi pezan perdon.

2. Cinama akvo kaj mielo

Kiam vi aldonas pinĉaĵon da cinamo al varmeta akvo kun iom da mielo, ĝi povas fariĝi taŭga matena trinkaĵo por pliigi grasan bruladon.

3. Kumina akvo

Kumino akcelas la korpan metabolon kaj antaŭenigas grasan bruladon.

4. Varma simpla akvo

Trinki varman akvon helpas forigi toksinojn de la korpo kaj helpas pliigi grasajn bruligajn indicojn.

5. Aloe vera suko

Esploro trovis, ke aloe vera suko povas influi la metabolon de graso kaj sukero en la korpo, tiel malhelpante la amasiĝon de ventra graso.

6. Verda teo

Laŭ scienca revizio de 11 studoj, verda teo povas helpi malpliigi korpan pezon, korpan masan indicon (BMI) kaj ventran grason en homoj kun tipo 2 diabeto.

7. Fenkolo semoj trempitaj

Kiam semoj de fenkolo estas trempitaj en akvo dum la nokto kaj trinkitaj matene, metabolo pliiĝas kaj pezo perdiĝas.

Horoskopaj prognozoj de Maguy Farah por la jaro 2023