Ĉu ŝaŭma akvo kaŭzas damaĝon al la korpo?

Ĉu ŝaŭma akvo kaŭzas damaĝon al la korpo?

Ŝaŭmakvo, precipe gustigita akvo, akiris grandegan popularecon inter multaj homoj en la lastaj jaroj, precipe por tiuj, kiuj ne ŝatas trinki simplan akvon.

Por kompreni la damaĝon de iuj specoj de ĉi tiu akvo al la dentoj, oni devas klarigi, ke ĉiuj trinkaĵoj enhavas gradon da acideco, kaj ekzistas skalo por ĉi tiu grado, kiu varias de nulo ĝis 14, kaj ju pli malalta ĝi estas, ju pli acida estas la trinkaĵo kaj tial ĝi havas pli grandan kapablon kaŭzi erozion de la "emajlo" de la dentoj. Ĝi estas la malmola ekstera surfaco de la dentoj, kiu estas konsiderata "la plej malmola tavolo en la korpo."

Siaflanke, asistanto Profesoro pri Dentokuracado ĉe la Universitato de Alabamo, John Ruby, diris, ke koncerne la trinkaĵojn, kiujn ni kutime konsumas, la acidecskalo en ili devas esti pli alta ol 4 gradoj, kio estas kritika indico, aldonante, ke io ajn. malpli ol ĉi tiu nombro "pliigas La danĝeron de denta erozio", laŭ raporto publikigita de la Washington Post.

Maltrankviligaj rezultoj

En studo de 2016, Ruby kaj liaj kolegoj testis la pH-nivelojn de preskaŭ 400 trinkaĵoj, kaj la rezultoj estis alarmaj.Sporttrinkaĵoj, nealkoholaĵoj, sukoj, fruktosukoj kaj multaj specoj de aromigita akvo havis pH malpli ol 4, kaj kelkaj el ili estis malpli ol 3 gradoj.

Konsumado de trinkaĵoj kun malalta pH de tempo al tempo ne kaŭzas problemon, sed la krizo kuŝas en la grava pliiĝo de la konsumo de ĉi tiuj trinkaĵoj.

Koncerne ŝaŭmantan akvon, la studo testis du specojn de akvo, kies pH estis 4.96 kaj 5.25, kio signifas, ke ĝi ne estas maltrankviliga nombro.

Aldoni citruson estas danĝera

Sed la raporto indikis, ke kvankam ilia pH ne reprezentas danĝeron por la dentoj, aldoni gustojn al la akvo, precipe de citrusfruktoj, kiuj enhavas citritan acidon, povas kaŭzi problemon.

La studo indikis ke speco de ŝaŭmakvo atingis pH de 3.03 kiam citrongusto estis aldonita al ĝi, post kiam ĝi estis proksimume 5 gradoj sen tiu gusto.

Tial, trinki ŝaŭman akvon estas pli bona ol aliaj popularaj trinkaĵoj. Kvankam ĝia pH estas pli alta ol tiu de regula akvo, konsumi ĝin en moderaj kvantoj, kiel ekzemple kelkaj boteloj tage, "ne verŝajne erozios dentan emajlon."

Amhoroskopo de Sagitario por la jaro 2024