Ĉu vi faras ĉi tiujn aferojn, kiuj kondukas al harperdo?

Ĉu vi maltrankviliĝas pri harperdo? Ne, harperdo estas tute natura kaj, fakte, necesa. Ĉiutage, perdante ĉirkaŭ 50-100 fadenojn, ili estas anstataŭigitaj per novaj haroj. Ĝi estas parto de via harciklo. Ĝi nur fariĝas kaŭzo de maltrankvilo kiam multe da hararo falas.

Jen kelkaj el la malgrandaj ĉiutagaj aferoj, kiuj estas ĉefa kaŭzo de hara falo.

Tenu harojn tiritajn en streĉaj kombitaĵoj

Ĝi estas bona profesia aspekto, sed ĝi kaŭzas la tiran forton de via skalpo, kiu malfiksas la harfoliklojn. Ĉi tio signifas, ke pli da haroj falos. Se forte tirita malantaŭa bulko aŭ ĉevalvosto estas via kombitaĵo, estas tempo ŝanĝi ĝin al io pli malstreĉa.

Premo

Ne estas la mito, ke streso vere kaŭzas viajn harojn fali. Dum vi estas streĉita, via korpo liberigas hormonon, kiu interrompas vian naturan haran ciklon, kaŭzante pli da haroj elfali. Meditado estas bonega maniero teni vian menson trankvila.

kraŝa dieto

La kraŝa dieto estas la plej rapida maniero perdi pezon - kaj harojn! Nutrado en manĝaĵoj helpas viajn harojn resti fortaj, kaj preterpasi manĝojn kondukas al manko de ĉi tiuj nutraĵoj. Se vi faras dieton, certigu manĝi sanajn manĝaĵojn kaj konsumi ekvilibran dieton.

Troa ekzerco

Certe, laboro estas bona por via sano, sed io ajn troa neniam estas bona. Tro da ekzerco kaj manko de ripozo kaŭzos nutrajn mankojn, kiuj rezultigas harperdon.

Ĉu vi volas perdi pezon? Modera ekzercado kun multe da ripozo intere estas bona metodo. Ĉi tio estas bona eĉ por hararo, ĉar ĝi plibonigas sangan cirkuladon.

farmacia

Ĝi surprizos vin kiom da drogoj kaŭzas harperdon. Antidepresiaĵoj, sangaj diluantoj, kontraŭkoncipaj piloloj kaj sangopremaj kontroloj estas nur kelkaj el ili. Konsultu vian kuraciston se vi pensas, ke viaj medikamentoj kaŭzas viajn harojn fali. Vi eĉ povas komenci suplementon de B12 ĉar ĝi pliigas la produktadon de ruĝaj globuloj, kio antaŭenigas harojn.