Ĉu manĝi celerion vere bruligas kaloriojn?

Bastono de celerio enhavas ĉirkaŭ 6 kaloriojn. Maĉi kaj digesti ĝin nur prenos duonon de la kalorioj. Tamen, la resto de via metabolo ne nur ĉesas ĉar vi manĝas celerion, kaj studo de 2016 trovis, ke bastoneto da celerio provizas 19 malpli da kalorioj ol vi kutime brulas dum la tempo, kiam vi manĝas ĝin.

Do vi ankoraŭ malsatos per celeria dieto, pli malrapide ol tute ne manĝi.