Ĉu trinki kafon sur malplena stomako estas malutila?

Ĉu trinki kafon sur malplena stomako estas malutila?

D-ino Anna Belousova, rusa fakulo pri nutrado, membro de la Nacia Asocio de Nutraĵistoj, anoncis, ke ne rekomendas konsumi kafon, citrusan sukon, dolĉitan sodan akvon kaj manĝaĵojn enhavantajn varmajn spicojn sur malplena stomako.

En televida intervjuo, la fakulo atentigas, ke kafeino subpremas la apetiton, do estas pli bone preni kafon post iom da tempo ol manĝi matenmanĝon.

Kaj ŝi aldonas, ke vi ankaŭ devas rezigni varmajn spicojn kaj saŭcojn matene, ĉar ili pliigas la riskon de gastrito aŭ ulceroj.

"Kompreneble, unuflanke, manĝi sandviĉojn kun mustardo aŭ aliaj varmaj spicoj revigligas la korpon, sed aliflanke ĝi kondukas rekte al gastrito," ŝi diras.

La fakulo atentigas, ke la plej malutilaj substancoj por malplena stomako estas dolĉigitaj nealkoholaĵoj, emfazante, ke trinki ilin senĉese sur malplena stomako kaŭzas digestajn malsanojn kiel gastriton kaj ulcerojn.

Kaj ŝi aldonas, ke citrusaj sukoj devas esti akompanataj de plena matenmanĝo, ĉar male, ili kaŭzas digestajn malordojn, emfazante, ke ĉi tiuj sukoj estas naturaj kaj freŝaj.

Aliaj temoj: 

Kiel vi traktas vian amanton post reveno de rompo?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج