Ĉu pano povas plibonigi vian mensan sanon?

Kreivo, cel-orientita konduto kaj fokusita atento estas ĉiuj esencaj por bakado, kaj estas rilataj al pozitiveco kaj sento de plenumo.

Kiel pano helpas lin trakti deprimon La efikoj de pano sur mensa sano estis en la spoto.

Aliaj eblaj avantaĝoj venas de okupado de malpli uzataj sentoj - precipe tuŝo, gusto kaj odoro - kaj de la rekompenca sento fari ion por kundividi.

Tamen, la plej granda parto de la indico por la menshigienligo estas anekdota. Malgranda UK-studo en 2004 sugestis ke bakadoklasoj akcelis fidon je klaso de litpacientoj en menshigienklinikoj, sed la pli granda testo de la brita bakatesto ankoraŭ havas okazi.