Dek kvin manieroj altigi inteligentecon

1- Por uzi la energion de inteligentaj kapabloj, ni devas havi perfektan mensan sanon.Depresio, ekstrema malgajo, angoro, kaj ĉio, kio devenas el ili, konsistigas obstaklojn, kiujn oni devas elradikigi.

Atenti, ke ni resti for de la zorgoj de la ĉiutaga vivo kaj de esti kolerema pro la plej malgranda kialo.Pli taŭgas por ni konservi fokuson, trankvilon, ekvilibron kaj kondutdisciplinon en diversaj situacioj, kaj tio ne nepre signifas indiferentecon.

2- Spirekzercoj, malstreĉiĝo kaj meditado ĉiutage.Ĉi tiuj estas vivmaniero por meditado, malstreĉiĝo kaj spirado.Estas multaj psikologiaj kaj fizikaj profitoj kaj antaŭzorgo de fizikaj kaj psikologiaj malsanoj.

3- Sportoj, nutrado, migrado kaj vojaĝoj

4- Estas utile dormi profunde dum 8 horoj el 24.

5- Trinku akvon je 1 mezgranda taso ĉiujn du horojn.

6- Fumado negative influas inteligentecon

7- Enfokusigi kun trankvilo kaj purigi la menson de ĉiuj aliaj trudemaj, trudemaj pensoj
Kaj evitu mensan devagan handikapon.

8- Okaze de malkomforto de homo, eble kun la profesoro aŭ la preleganto en la universitato kaj aliaj ...
Mi ne devas interrompi liajn lecionojn.

9- Evitu kriadon kaj laŭtajn voĉojn dum parolado, kaj aliĝu al objektiveco, trankvilo, trankvilo kaj plezuro.

10- Aŭskulti aliajn estas arto en si mem, do ni devas atenti kaj tiri la signifojn de aprobo sur la trajtoj de la vizaĝo.

11- Atenti la praktikon de korpaj movoj kaj gestoj, kiel la movado de la okuloj kaj manoj dum vi parolas

12- Legu librojn de internaciaj rakontoj kaj romanoj, ĉar ili plifortigas sentojn

13- Mem-malkovro Demandu vin, kiuj estas miaj bonaj punktoj, miaj fortoj kaj mia malforteco

14- Konu aliajn kaj kreu zorge elektitajn rilatojn kaj amikecojn

15- Ludi cerbostimulajn ludojn kiel ekzemple ŝako kaj krucvortenigmoj, solvante enigmojn kaj partopreni konkursojn

16- Trejni kaj lerni ludi muzikan instrumenton, kiun vi amas.

Aliaj temoj: 

Lernu korpan lingvon etiketon

http://أهم عروض فنادق ومنتجعات جميرا لهذا الصيف