Kial ananasuko estas konsiderata la plej taŭga trinkaĵo?

Kial ananasuko estas konsiderata la plej taŭga trinkaĵo?

La konsilo konsumi taŭgajn kvantojn da fluidoj kaj akvo venas ĉe la supro de la listo de sankonsiloj ĝenerale kaj por tiuj fastantaj dum Ramadano precipe. Naturaj sukoj estas la dua plej bona sana elekto inter trinkaĵoj.

Laŭ tio, kio estis publikigita de DNA-Hindio, ananasuko povas esti ideala elekto laŭ siaj sanaj avantaĝoj krom la avantaĝo de malplipeziĝo, kondiĉe ke oni serĉas medicinajn konsilojn por homoj, kiuj suferas de iuj kronikaj malsanoj:

1. Malaltaj kalorioj

Kompare kun multaj aliaj trinkaĵoj, ananasuko enhavas relative malmultajn kaloriojn, igante ĝin bona elekto por iu ajn provanta tranĉi kaloriojn kaj kontroli sian pezon.

2. Alta en fibro

Manĝfibro, kiel tiu trovita en ananasuko, povas helpi redukti malsaton kaj kuraĝigi sentojn de pleneco, kio povas konduki al pli malalta kaloria konsumo kaj malplipeziĝo.

3. Humidiganta

Subteni taŭgan konsumadon de akvo estas esenca por kontraŭbatali soifon kaj perdi pezon, kaj ĉar la akvoenhavo en ananasuko estas alta, ĝi povas helpi kun ĝenerala hidratado.

4. Vitamino C

La vitamino C-enhavo de ananasuko helpas produkti karnitinon, kiu helpas la korpon bruligi grason por energio.

5. Digestaj enzimoj

Bromelaino, kombinaĵo de digestaj enzimoj trovitaj en ananaso, povas faciligi pli bonan sorbadon de nutraĵoj kaj helpi en digestado, kiu povas subteni pezan perdon.

6. Kontraŭinflamaj efikoj

Bromelain, komponaĵo trovita en ananasuko, havas kontraŭinflamatoriajn ecojn, kiuj helpas redukti fizikan inflamon kaj, traktante kronikan inflamon asociitan kun obezeco, povas antaŭenigi pezan perdon.

7. Antaŭenigi metabolon

Laŭ iuj esploroj, la kemiaĵoj bromelaino kaj vitamino C trovitaj en ananasuko en tre koncentritaj niveloj povas helpi antaŭenigi kalorian bruladon kaj pliigi metabolon, kiuj ambaŭ povas helpi perdi pezon.

8. Natura diuretiko

La naturaj diuretikaj kvalitoj de ananasuko povas helpi redukti ŝveladon kaj akvoretenon, kiuj povas konduki al peza perdo en mallonga periodo.

Amhoroskopo de Sagitario por la jaro 2024