Kvar manĝaĵoj malhelpas renajn ŝtonojn:

1- Fruktoj kaj legomoj:

Manĝi adekvatan kvanton da legomoj kaj fruktoj ĉiutage helpas malhelpi renajn ŝtonojn, ĉar fruktoj kaj legomoj estas esenca parto de iu ajn dieto.

2- Akvo:

Akvo helpas redukti la kemiaĵojn kiuj konsistigas la ŝtonojn, do nepre trinku 12 tasojn da akvo ĉiutage.

3- Citruso

Citrusfruktoj enhavas kalion kaj citracidon, kiuj malhelpas la formadon de kalciaj kristaloj kaj ilian transformiĝon en renaj ŝtonetoj.

4- Manĝaĵoj riĉaj je kalcio:

Oni rekomendas manĝi kalci-riĉajn manĝaĵojn kiel lakto, guŝoj, tofuo, malhelverdaj legomoj kaj melaso ĉar ili helpas malpliigi renajn ŝtonetojn.

Kvin konsiletoj por malhelpi renajn ŝtonojn

Trinkaĵo, kiu purigas la korpon de ĉiuj toksinoj kaj forĵetaĵoj

Mirindaj avantaĝoj de petroselo

Kiel forigi vian korpon de toksinoj per unu trinkaĵo?

Kvar kutimoj por la sano de viaj renoj