La plej grava rimedo por plibonigi la produktadon de kolageno

La plej grava rimedo por plibonigi la produktadon de kolageno

Kolageno estas inkluzivita inter la proteinoj, kiujn la korpo nature faras por certigi suplecon de la haŭto, protekti la artikojn kaj konservi la vivecon de la haroj kaj la sanon de la ungoj.Tamen, la produktado de ĉi tiu proteino komencas iom post iom malpliiĝi ekde la aĝo. de tridek pro diversaj kialoj, inkluzive de: malekvilibra vivstilo, fumado kaj eksponiĝo al la suno sen protekto... Koncerne La plej elstaraj rimedoj por plibonigi ĝian produktadon estas la jenaj:

Prenu ĝin en formo de nutraj suplementoj

Natura kolageno kutime troviĝas en la profundaj tavoloj de la haŭto, kaj ĝia produktado komencas iom post iom malpliiĝi je la aĝo de tridek jaroj, kaj por kompensi ĉi tiun mankon, estas preferinde uzi nutrajn suplementojn, kiuj donas pli bonajn rezultojn ol kosmetikaj kremoj, kiuj enhavas kolagenon. , Ĉar ĉi tiuj suplementoj povas preni la formon de piloloj, pulvoro, aŭ Eĉ trinkaĵo en kiu kolageno estis rompita en peptidojn por pli bona sorbado.

Oni konsilas aliĝi al la rekomendita dozo en ĉi tiu kampo ĉar konsumi kolagenon en grandaj kvantoj povas esti asociita kun digestaj problemoj kiel ŝvelaĵo, diareo aŭ estreñimiento, kaj oni devas ankaŭ rimarki, ke la efiko de kolageno povas malhelpi la sorbadon de aliaj. nutraĵoj kaj pliigi kalcio-nivelojn en la sango, kio kondukas al kaŭzi ŝtonojn en la stomako.renoj, kaj tial oni rekomendas konsulti kuraciston pri publika sano antaŭ ol preni ĝin en formo de nutraj suplementoj.

Masaĝo por plifortiga kolageno

Vizaĝa memmasaĝo ludas elstaran rolon en antaŭenigo de kolagenproduktado.Por fari ĉi tiun masaĝon oni povas uzi specialan vizaĝan oleon kaj guasha ilon aŭ fingrojn.La celo estas glatigi la haŭton de la mentono al la oreloj, krom glatigi la frunto. Oni rekomendas adopti ĉi tiun rutinon matene kaj vespere dum periodo intervalanta inter 3 kaj 10 minutoj, kaj ĝi donas efikajn rezultojn, precipe se ĝi estas akompanata de prenado de kolagen-plibonigaj nutraj suplementoj.

Estetika medicino

Eblas labori pri plifortigo de la produktado de kolageno en la korpo, ekde la aĝo de tridek jaroj, por prokrasti la aperon de sulkoj kaj malfortiĝo de la haŭto, per la uzo de kolagen-stimula traktado aŭ ultrasona traktado, kiu estas aplikata en la haŭto. kliniko de estetika medicino, kiuj estas ne-kirurgiaj traktadoj, kiuj ne ŝanĝas vizaĝajn trajtojn kaj ne postulas la adopton de resanperiodo hejme post kiam ili estas faritaj.

La kolagenstimula traktado, kiu estas konata kiel Collagen Booster, dependas de la uzo de radiofrekvenco por aktivigi la kolagenproduktadmekanismon en la haŭto.La rezultoj de ĉi tiu traktado aperas ekde la unua sesio, kondiĉe ke ĝi daŭras ĉirkaŭ 6 semajnoj.Kiel por la ultrasona traktado, ĝi helpas streĉi la haŭton per varmigado de la kolagenaj fibroj.

Tamen, malgraŭ la avantaĝoj de ĉi tiuj traktadoj, ekzistas iuj kontraŭindikoj al ilia uzo.Koncerne la kolagenan toniko, ĝi ne taŭgas por homoj, kiuj portas korstimulilon aŭ kiuj suferas de haŭtaj malsanoj kiel rozaceo, dermatito, alergioj aŭ progresintaj kazoj. de akno.

Koncerne la ultrasonan traktadon, ĝi ne taŭgas por gravedaj virinoj kaj virinoj, kiuj suferas de haŭtaj malsanoj aŭ imunaj malsanoj.

Horoskopaj prognozoj de Maguy Farah por la jaro 2023