Manko de dormo kaŭzas morton!!!!

Ŝajnas, ke manko de dormo ne utilos vin, kaj ne gajnos al vi kromajn horojn, sed male, ĝi reduktos vian vivon!!!! Lastatempa medicina raporto deklaris, ke dormo-manko aŭ ĉiutaga manko de dormo povas kaŭzi gravajn problemojn por la korpo kaj cerbo, kaj povas kaŭzi morton, dum la demando restas pri la ideala tempo por ĉiutaga dormo.

Laŭ raporto publikigita de la retejo "Business Insider", bazita sur kelkaj sciencaj studoj kaj medicinaj esploroj, la plenkreskulo bezonas dormi inter sep kaj naŭ horoj ĉiutage, dum infanoj bezonas dormi pli ol tio, kaj en la okazo ke la persono dormas malpli ol tio pro unu el la kialoj, tio signifas, ke lia korpo kaj cerbo estas ambaŭ elmontritaj al damaĝo, damaĝo kaj malsanoj kiuj povas konduki al lia morto.

Studoj montris, ke dorma senigo, aŭ neregula dormo, estas proksime rilata al kelkaj malsanoj, inkluzive de kancero, precipe kojlokancero kaj mamo-kancero.

Ankaŭ, dorma senigo aŭ interrompita dormo kondukas al la damaĝita haŭto ne resaniĝi pro nesufiĉa ripozo de la korpo, kiu fine kondukas la personon al maljuniĝo.

Studo eldonita de la Amerika Universitato de Viskonsino trovis, ke manko de dormo kondukas al multaj malsanoj kaj problemoj rilataj al la haŭto kaj haŭto, kaj kondukas al pezo kaj pliigo de sana konduto en homoj.

Alia studo rimarkis, ke homoj, kiuj suferas pro manko de dormo, ankaŭ suferas pro sentoj de soleco kaj malvolo establi sociajn rilatojn kaj komuniki kun aliaj.

Laŭ alia studo, longdaŭra dorma senigo ankaŭ kondukas al memoraj problemoj, ĉar en la menso okazas ŝanĝoj, kiuj kondukas al problemoj en la cerbo kaj al la kapablo memori informojn el memoro, kio signifas, ke la noktoj, pri kiuj iuj studentoj laboras. studi kaj studado ne povas Ĝi kondukas al plibonigo de edukado kaj eĉ povas damaĝi la studenton en siaj studoj kaj ekzamenoj.