Ne ĉiuj viaj fingroj estas samaj, ankaŭ la efiko al kiel vi sentas

Brightside prezentis bone pruvitan japanan metodon, kiu pruvis esti tre efika por forigi la korpon de laceco kaŭzita de konstanta streĉiĝo uzante la fingrojn de la mano. La beleco de ĉi tiu metodo estas, ke ĝi igas la korpon malstreĉiĝi en nur kvin minutoj!

Por praktiki ĉi tiun teknikon, gravas scii, ke ĉiu fingro de nia mano reprezentas malsaman harlinion aŭ pozon.

dikfingro : Helpas malpezigi akrajn emociojn kiel angoro kaj streso

Montrofingro : Helpas redukti sentojn de timo

meza fingro: Helpas kontroli sentojn de kolero kaj rankoro

ringofingro: Ĝi helpas batali deprimon kaj sentojn de malĝojo kaj helpas fari decidojn pli decide

rozkolora fingro: Reduktas angoron kaj pliigas sentojn de optimismo kaj memfido

Tordu ĉiun fingron per la pugno de la alia mano kaj tenu ĝin firme kun ĉiuj fingroj de la alia mano ĉirkaŭvolvitaj dum du minutoj.

Kaj por scii, ke la metodo komencas funkcii, vi sentos, ke via korfrekvenco plirapidiĝas.