Ses kialoj kial vi ne devus perdi pezon

1- Ŝanĝoj en via mikrobiomo: Ĝi estas la grupo de mikroboj kunekzistantaj kun homoj, kiuj rilatas al la uzo de artefaritaj dolĉigiloj kaj pretigitaj manĝaĵoj, kiuj havas negativan efikon sur la intestoj.

2- Kronika streso kaj la hormona kortizolo: streso estas nesana kaj puŝas homon sekvi nesanajn kondutojn kiel troa manĝado kaj la hormona kortizolo altiĝas kun alta streso kaj pliigas apetiton.

3- Manko de dormo: Esploro pruvis la ligon inter obesidad kaj manko de dormo, ĉar obezeco pliiĝas ĉe homoj kiuj dormas 6 horojn aŭ malpli.

4- Antidepresiaĵoj: Plipeziĝo estas unu el iliaj kromefikoj, kiuj reduktas serotoninan reakuzon.

5- Malpliigita metabolo: Batali pezon kaj ripeti pezon kaj perdon reduktas la metabolon, malfaciligante perdi pezon.

6- Eksponiĝo al mediaj toksinoj: ĉiutaga eksponiĝo al kemiaĵoj de hejmaj mebloj, lesivoj kaj plastaj manĝaĵoj.