Socia taŭgeco estas proksime rilata al feliĉo!

Socia taŭgeco estas proksime rilata al feliĉo!

En 1938, esploristoj de la Universitato de Harvard komencis dekjaran studon por ekscii: Kio igas homon feliĉa en la vivo? Esploristoj kolektis sanajn registrojn de 724 partoprenantoj el la tuta mondo kaj faris detalajn demandojn pri siaj vivoj je dujaraj intervaloj.

Kaj laŭ tio, kio estis publikigita de la usona reto CNBC, la respondo estis, kontraŭe al tio, kion multaj pensas, ĝi ne atingis profesian aŭ financan atingon, ekzercon aŭ sanan dieton. La plej konsekvenca trovo, konfirmita de Harvard-spertuloj tra 85-jara studado, estas ke pozitivaj rilatoj igas homojn pli feliĉaj, pli sanaj kaj vivas pli longe sen malsano.

La unua ŝlosilo al feliĉo

Rilatoj influas homon fizike. Iuj homoj rimarkas senton de trankviliĝo kiam ili pensas, ke iu vere komprenis ilin dum bona konversacio? En romantikaj rilatoj, iuj povas ekdormi pro troa entuziasmo. Do, por certigi, ke homo ĝuas sanajn kaj ekvilibrajn rilatojn, gravas, ke ili praktiku "socian taŭgecon".

Iuj homoj emas pensi, ke post kiam ili starigos fortajn amikecojn kaj rilatojn, ili povos ĝui interesan kompanion. Sed fakte, la socia vivo estas vivanta sistemo, kiu bezonas praktikon kaj zorgon por kreski kaj pluvivi.
Socia taŭgeco postulas, ke la rilatoj estu taksataj, ke homo estu honesta kun si mem pri kie ili dediĉas sian tempon kaj ĉu ili nutras la ligojn, kiuj helpas ilin prosperi.

Takso de rilatoj

Homoj estas sociaj estaĵoj, kaj ne ĉiu homo povas provizi por si ĉion, kion li bezonas. Sekve, homoj bezonas aliajn por interagi kun ili kaj helpi ilin, kaj ili devas taksi la pozitivecon kaj forton de siaj sociaj rilatoj en la lumo de 5 bazaj kolonoj, jene:

1. Sekureco kaj Sekureco: Se oni demandas al kiu voki, se li vekiĝas timigita meze de la nokto? Aŭ al kiu turni sin por subteno en kriza momento? Li konos iun ajn asociitan kun li en rilato, kiu donas al li senton de sekureco kaj sekureco.
2. Lernado kaj kreskoIdentigi iun, kiu instigas homon provi novajn aferojn, kapti ŝancojn kaj atingi siajn vivcelojn, helpos ilin disvolvi kaj ligi kun ili por antaŭeniri.

3. Emocia Proksimeco kaj Fido: Estas instinkte normale por persono kunhavigi siajn sekretojn kaj komuniki en momentoj de vundebleco kun la persono aŭ personoj, al kiuj li sentas sin emocie proksima kaj fidas.
4. Aserto de Identeco kaj Komuna Sperto: En la vivo de multaj homoj estas iu, kiu kundividas multajn spertojn kun ili kaj helpas ilin plifortigi sian senton de identeco. Esti asociita kun iu, kiu provizas ĉi tiujn trajtojn, helpas trakti la alvenon de vivo kun stabileco kaj fido.
5. Helpo (informa kaj praktika)Ĝi donas la senton, ke estas iu, al kiu homo povas turni sin kiam li bezonas iom da sperto aŭ helpo por solvi praktikan problemon, ripari Wi-Fi-konekton aŭ reakiri perditan dokumenton de la telefono aŭ komputilo.Ĝi donas senton de sekureco kaj spegulas lian konfidon al la alia, kiu ne hontas aperi anta li.Ke estas io malklera a ne regata.
6. Amuzo kaj malstreĉiĝo: La persono, ĉu de parencoj aŭ amikoj, kiu ridigas homon aŭ rapidas por voki lin, kiam li pensas pri ekskurseto aŭ iri por vidi filmon, estas same grava kun ĉiuj aliaj kvin trajtoj.

Horoskopaj prognozoj de Maguy Farah por la jaro 2023