malaltigante sangopremon
- sano
Se vi multe ridas, gratulon pro ĉi tiuj mirindaj avantaĝoj
Se vi multe ridas, gratulon pro ĉi tiuj mirindaj avantaĝoj. Ridado estas pli grava ol medicino ĉar ĝi havas avantaĝojn. Se vi...
Daŭrigu legadon » - sano
Ok paŝoj por fari vivstilan ŝanĝon por malaltigi vian sangopremon
Ok paŝoj por ŝanĝi la vivstilon por redukti sangopremon 1- Komencu ekzercadon: regule kun ekzercoj kaj fizikaj agadoj...
Daŭrigu legadon » - sano
Lernu la avantaĝojn de ridado
Lernu la avantaĝojn de ridado 1- Aktivigas vian imunsistemon 2- Reduktas sangopremon 3- Aktivigas cerbajn ĉelojn 4- Pliigas...
Daŭrigu legadon » - sano
Lernu pri la avantaĝoj de olivfolioj
Lernu pri la avantaĝoj de olivaj folioj 1-Maldukti altan sangopremon 2-Redukti artriton 3-Redukti sukeron...
Daŭrigu legadon » - sano
Por pli sana koro
Por pli sana koro 1- Ĉesu fumi 2- Kontrolu vian sangopremon por ke ĝi ne superu 80/120 mmHg 3- Subtenu...
Daŭrigu legadon »