¿Cómo ayudar a una persona que sufre de depresión?

El dolor psicológico al que está expuesta una persona con depresión no es menos importante que el dolor físico y puede ser más doloroso, lo encuentras aislado, triste, tenso, reprendiéndose a sí mismo y disminuyendo su autoestima, por lo que necesita alguien que lo apoye y ayude. él, entonces, ¿cómo ayudar a una persona que sufre de depresión?

Dale una sensación de seguridad.

Lo más importante que necesita una persona deprimida es una sensación de seguridad, hay que hacerle sentir tu presencia a su alrededor y tu total disposición para apoyarlo de una forma indirecta lejos de la simpatía y la piedad, ya que esto le ayuda en gran medida. para superar lo que está pasando y mitigar el desarrollo del asunto.

mantente alejado de la crueldad 

Muchas veces seguimos un trato duro con los que amamos sin darnos cuenta y comenzamos a culpabilizarlos sin tener en cuenta el estado de depresión por el que está pasando esa persona, por lo que hemos empeorado el asunto.

Evita las críticas 

Es muy dañino que una persona deprimida le dé consejos de manera crítica, como decirle ¿qué es lo que te deprime? .. Qué necesitas ? ...te equivocas contigo mismo.... Reemplaza esos consejos con el estilo de interacción y que aprecies lo que está pasando.

Manéjalo con precaución 

Hay que tener mucho cuidado en el trato con una persona deprimida, ya que se convierte en una persona muy sensible, cualquier comportamiento puede lastimarlo o su memoria será rayada por cualquier palabra que no esté en su lugar, por lo que trate con él con mucho tacto y considerado.

Paciencia 

Tienes que tener paciencia en el trato con él, puede que te moleste como consecuencia del estado psicológico por el que atraviesa, por lo que tienes que ser sabio y paciente hasta que supere ese periodo.

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