El estrés, el primer enemigo de tu piel, ¿cómo es eso?

¿Sabías que todas esas horas que dedicas a cuidar tu piel y todo ese enorme dinero que gastaste en comprar cremas y sérums dorados se desperdiciará si no cambias tu comportamiento y tu forma de afrontar las cosas?

Es el estrés, el mayor enemigo de tu piel tras el sol y la deshidratación, que es el impuesto que nos impone nuestro estilo de vida moderno. Es más como un sistema adaptativo que determina la reacción del cuerpo a nuestro entorno, lo que explica que afecte al 37 por ciento de las mujeres y al 24 por ciento de los hombres en el mundo moderno.

Cuando estamos expuestos al estrés, el cuerpo segrega un grupo de hormonas, entre las que destacan la adrenalina y el cortisol, que activan nuestros sistemas vitales y nos preparan para afrontar cualquier peligro que nos aceche. Pero este mecanismo positivo que nos ayudaría a protegernos, también se asocia con resultados negativos en el organismo en general y en la piel en particular si se prolonga durante mucho tiempo. Cuando el estrés pasa a formar parte de nuestra vida, nuestra piel se ve afectada por esta situación y muestra signos de envejecimiento prematuro, volviéndose más tierna, perdiendo su suavidad y vitalidad, además de mostrar signos de flacidez, manchas y arrugas.
Tensión y circulación sanguínea:
Cuando se está expuesto al estrés, la circulación sanguínea se estimula hacia los órganos vitales del cuerpo para proporcionarles más energía y oxígeno para ayudar a enfrentar cualquier peligro. Dado que la piel no es un órgano vital en esta área, carece de la nutrición adecuada de las células sanguíneas y se vuelve pálida y sin vida.

Cuando se expone a factores que causan estrés, el cuerpo libera la hormona cortisol, que libera en el cuerpo tipos de azúcares que le proporcionan energía. Pero esta producción excesiva de cortisol conduce a la larga a infecciones de la piel que se traducen en la aparición de granitos, arrugas, además de la pérdida de la vitalidad de la piel y su habitual durabilidad.

El cortisol también provoca una disminución de la cantidad de colágeno que produce nuestro organismo, lo que hace que la piel pierda su vitalidad y acelera el mecanismo de aparición de las arrugas. Reduce la producción de melatonina, también conocida como la hormona del sueño, que reduce la capacidad de regeneración de la piel.

El estrés contribuye al aumento de la producción de radicales libres, que contribuyen al daño de los tejidos de nuestra piel y reducen la capacidad de regeneración de las células, lo que provoca una rápida flacidez de la piel y conduce a la aparición de arrugas y manchas.

Si las arrugas expresivas alrededor de los ojos aparecen más rápido en las personas que se ríen mucho, la arruga de león que aparece entre los ojos y las arrugas que aparecen en la frente están más relacionadas con la raya que provoca expresiones especiales en la cara, como las cejas, la cuya repetición conduce a la aparición de arrugas prematuras.